Poruchy spánku negatívne ovplyvniť mužskú plodnosť, pretože experti zistili. Muži spia menej, dolná svoju šancu niekedy zažiť šťastie otcovstva.

Výskumníci z University of Southern Denmark zistili, že mladí muži, ktorí trpia nedostatkom spánku, majú 29% najhorší výkon na počet spermií Ako u ich rovesníkov, ktorí v noci pokojne spať. Ak sa mladí ľudia pravidelne spia menej ako šesť hodín denne, to nielen znižuje kvalitu spermií, a dokonca znižuje veľkosť semenníkov.

Zdá sa, že nočný spánok priamo ovplyvňuje schopnosť tela produkovať mužské spermie. Dánski vedci vykonali prvú štúdiu našli súvislosť medzi poruchy spánku   a mužskej plodnosti. Študovali 953 mladých mužov s priemerným vekom 18 rokov - to je takmer vrchol "mužského produktivity." Za normálnych okolností, v tomto veku, mladí ľudia sú najvyššie v celej ich ukazovateľov kvality života spermií.

Všetci mladí ľudia odovzdali vzorky spermií, takže výskumníci ich mohol posúdiť na rade kľúčových parametrov, vrátane rýchlosti pohybu a počet spermií , Potom bola získané dáta v porovnaní s informácií o kvalite účastníkov štúdie spánku. Táto kvalita je definovaná dvoch kritérií: celkové trvanie spánku, a počet prebudení počas noci.

Vedci dúfajú, že výsledky pomôžu neskôr vytvoriť novú metodiku pre liečbu mužskej neplodnosti, v ktorom je kladený dôraz sa bude klásť na zdravý spánok. Odborníci odporúčajú, aby v noci spať nie menej ako 7-8 hodín. (Viac tu)

Voľný čas & SPA

Späť na úvod