Chystáte sa na dovolenku k moru - či už teplé alebo studené sever juh - to je dôležité vedieť, ako používať funkcie a výhody morskej vody na sto percent.
Všetci vieme, že život na Zemi vznikol vo vode. A - v
Morská voda
, Natural clean
morská voda
- Tak aktívne a niekedy aj agresívne roztoky solí, plynov a organických zlúčenín, ktoré krátky pobyt v nej má aj veľmi silný vplyv na naše telo. Ako by mohla užitočne tráviť čas na mori?
Anti-immobilayzing.
Je to trochu naturopathic liečby chronickej a sezónne depresie, založený na jednoduchom aqua cvičenie: Ležiaci v
morská voda
bez pohybu toľko uvoľnenej pozície. Pre takéto liečby je ideálnym miestom s veľmi teplého mora slanej vody - napríklad, červené alebo Egejské more. Musíme ísť na pokojné pohodlné hĺbke, nie je dôvodom na obavy - napríklad na opasok, Ľahnite si na chrbát, uvoľnite sa a zavri oči. Snažte sa uniknúť od všetkého. Najdôležitejšia vec - na relaxáciu krčnej a bedrovej chrbtice: oni sú uzavreté počas chronického stresu. Najlepší čas pre takéto zaobchádzanie - podvečera, asi pol hodiny pred západom slnka. Môžete skúsiť v dopoludňajších hodinách, ale zvyčajne morské vodný chladič v dopoludňajších hodinách, nepríjemné.
Žilovej prechádzky v morskej vode.
Je to veľmi príjemné a veľmi zdravé zábava: stačí sa prihlásiť k moru v hĺbke až do polovice lýtok a blúznenie na vode pozdĺž pobrežia - ako ďaleko a dlho, kým môžete! Hydromasážne s morskou vodou a jemným tlakom na cievach dolných končatín pomôcť zlepšiť stav žíl s kŕčovými žilami (ak je už k dispozícii), alebo aby sa zabránilo jej rozvoju. Zvlášť vhodné sú vysoké ihlové vychádzkové obdivovateľov a tí, ktorí z povolania je dlhá doba na nohách, alebo sedí za volantom. Mimochodom, tieto výlety sú obzvlášť užitočné v chladnom morskej vody pri teplote 18 - 20 ° C
Gidroabdominoterapiya
, Tento zložité dlhodobé naturopaths zvanej prírodné morské masírovať brucho, čo je užitočné pre celý rad problémov - od syndrómu lenivé črevá k problémom v oblasti urogenitálny spojené s stagnuje. Počkajte, až sa svetlo búrka (výška vĺn až 60 cm), a potom vyšplhať nahor do gumovým krúžkom vhodnej veľkosti, do vody o hruď a len relaxovať dolnú časť tela, že je bez vĺn za tepla. Bezpečnejšie a efektívnejšie s masáž brušnej dutiny nemôže myslieť! Hlavná vec - voda by mala byť celkom teplo.
