Už dlhú dobu je známe, že ľudské zdravie závisí na jedlo. To platí najmä pre deti, pretože z diéty závisí na prirodzenej ochrannej funkcie tela dieťaťa.

dieťa

Predseda americkej akadémie Pediatrics Heytlinger Leo verí, že výživa   To má veľký vplyv na nás. Ak chcete dieťa bol silný   zdravie Musíte vziať imunitný-posilnenie výrobkov. Jogurt je bohatý na užitočných mikróbov - probiotiká, ktoré pomáhajú zlepšiť trávenie a pomáhajú telu bojovať s chorobou. Podľa nedávnej štúdie, tie deti, ktoré boli v potrave   jogurt   chorý s prechladnutím o 19% menej zostávajúce. Viac pomôcť posilniť imunitný systém a jogurt.

Vlašské orechy obsahovať omega-kyselín, ktoré sú veľmi užitočné pre deti. Ako výsledok experimentu, vyšlo najavo, že omega-kyseliny znížiť počet respiračných infekcií detí, ktoré neustále boleli.Chtoby posilňujú imunitný systém , Lekári odporúčajú jesť čerstvé ovocie a zeleninu. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Tento vitamín je prítomný v jahody, sladké papriky, zemiaky a citrusov. Nezabudnite o chudé mäso. Tým, že obsahuje požadovaný proteín, ktorá je nevyhnutná rastúci organizmus. Okrem toho obsahuje zinok, ktorý pomáha leukocytov v boji proti infekciám.

Menoval 4 najlepšie vitamín pre rast vlasov

Najužitočnejšie jedlo pre tých, ktorí viac ako 40!

Prečo sú omega-3 v priebehu tehotenstva

"Superfruits" v boji za imunitu

Ďalšie novinky

Späť na úvod