Ako je známe, je koža najväčší orgán v ľudskom tele. A to predstavuje nežného pohlavia ísť do najrôznejších trikov s cieľom udržať ju sviežu tak dlho, ako je to možné. Ale k dnešnému dňu, prakticky nikto z umelého omladenie pleti riadenia, nemôže zaručiť najlepší výsledok.

Rôzne Botox injekcie a chirurgické traky často spôsobujú početné vedľajšie účinky a nesie riziko takejto straty citlivosti pokožky. Avšak, tam sú tradičné metódy na zachovanie mladistvej pleti.

Po prvé, je potrebné, aby sa minimalizovala spotreba cukru a výrobkov obsahujúcich jednoduché cukry. Vzhľadom k tomu, cukor v tele spôsobí proces nazývaný glykácia, keď molekula cukru ovplyvniť určité bielkoviny a obmedziť ich fungovanie, čo vedie k patologickým následkom.

V dôsledku toho, koža stráca stavebné rámec, ktorý pomáha ju získať od škodlivým účinkom na životné prostredie a mimických pohybov. Približne podobné účinky na kožu a majú jednoduché sacharidy. Ak chcete, aby sa vaša pleť mladej a zdravé, potom sa tieto dva produkty vo vašej strave by mal byť trochu.

Po druhé, musíte spať na chrbte, pretože keď spíte tvár do vankúša, na koži tváre nedobrovoľne vytvoreného záhyby, ktoré môžu zostať v tomto stave pod vysokým tlakom po dlhú dobu. Ak je táto opakuje každý večer, je prirodzené, že sa skôr alebo neskôr povedie k tvorbe vrások.

Po tretie, musíme pomôcť k čisteniu pleti, tak - pravidelné exfoliácia. Odlupovať kože stimuluje regeneračné procesy podporuje zrod nových buniek a kolagénu. Ide o to, že proces, ako sa zbaviť zastaraných a trávil čas bunky v tele vyskytujú dosť rýchlo, a odlupovanie je teda len nástroj, ktorý môže pomôcť udržať pokožku v konštantnom tónom.

Po štvrté, ochranu kože. Slnečné lúče sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nášho tela a doplňovanie vitamínu D, ale na kožu, majú veľmi negatívny vplyv. Ak pôjdete opaľovať, uistite sa, že vaše krém chráni vás na maximum. Vyhnite sa krémy, ktoré obsahujú retinol, parabény, oxybenzon, Avobenzón a trietanolamín - obsah týchto látok urobiť viac škody ako úžitku.

A za piate, budete potrebovať dostatok spánku, pretože počas spánku stimuluje produkciu rastového hormónu, ktorý, okrem iného, ​​je zodpovedný za udržiavanie pokožky v dobrom stave.

Tipy pre mužov

5 zlatých pravidiel, aby vyzerať mladšie než ich rokov,

Top 5 cenovo dostupné spôsoby, ako vyzerať mladšie

Kozmetika Spring: 5, musí mať nástroje

Ďalšie novinky

Späť na úvod