Jesť orechy a arašidové maslo blahodarné účinky na srdcovú funkciu.

Vlašské orechy

Vedci z Tufts University v Pensylvánii uskutočnila štúdiu a zistili, že vlašské orechy a olej na varenie majú nižšiu hladinu cholesterolu v krvi, čo znižuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia srdiečka   a cievy.

Do štúdie bolo zapojených 15 ľudí, ktorí sú rozdelené do 4 skupín. Všetci dobrovoľníci pred pokusom cholesterolu bolo normálne. Pred a na konci pokusu bola analyzovaná pre stanovenie biochemických a fyziologických parametrov.

Členovia prvej skupiny konzumované denne 85 g celých   vlašské orechy Druhá skupina - 6 gramov ošúpte, účastníci v tretej skupine dostal 34 gramov jadier nízkotučných potravín a dobrovoľníci zo štvrtej skupiny dostali denne 51 gramov oleja z vlašských orechov.

Bolo zistené, že ani na jedno použitie z orechového oleja zlepšuje   stav ciev. Najsilnejší zlepšenie sa prejavuje v bunkách krvných ciev, s podmienkou, že je veľmi dôležité na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb.

Od srdcové choroby pomôcť vlašské orechy

Vlašské orechy chráni proti cukrovke

Vlašské orechy - najviac užitočné!

Vlašské orechy - liek na depresiu

Ďalšie novinky

Späť na úvod