V poslednej dobe, boli vykonané štúdie, čo malo za následok Vedci zistili, že vlašské orechy a olej z vlašských orechov znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Tým sa výrazne znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

vlašské orechy

University of Pennsylvania, Tufts, pre experiment, vedci vybraná 15 náhodných ľudí a rozdelil ich do štyroch skupín. Všetky dobrovoľníkov nesťažoval na zdravotné a cholesterol   hladiny boli normálne. V počiatočnej fáze experimentu a na konci boli testované všetci účastníci pre biochemické a fyziologické parametre.

Prvá skupina dobrovoľníkov jedla 85 gramov denne v celých orechov, druhý - 6 g vlašských orechov kože, tretí - 34 gramov vlašských jadier tuku, zatiaľ čo vo štvrtom - 51 gramov   olej z vlašských orechov   každý deň. Experimentálne výsledky ukázali, že keď jedno použitie olej z vlašských orechov, stav ciev zlepšila. Najlepšie zo všetkého arašidového masla konal na bunkách krvných ciev, ktoré ovplyvňujú stav kardiovaskulárnych ochorení. Tí účastníci, ktorí konzumujú   Celé orechy Zvýšené hladiny "dobrého cholesterolu" a "zlé" začal rýchlo vylučuje z tela.

V roku 2010, boli vykonané štúdie, podľa ktorého, diétu s dostatkom vlašské orechy   a oleje z nich prispieva k boju telo stresu. V tom čase sa nepodarilo zistiť, ktoré komponenty v orechu efekt na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Potom Americkí vedci neboli schopní určiť komponenty v orechového vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu v krvi. Skutočnosť, že v orechy a ich oleje, sú zlúčeniny, ktoré zlepšujú činnosť srdca, ako je napríklad alfa-linolénovej kyseliny, fytosteroly, a gama-tokoferol, zistil na základe výskumu.

Orechy pomoc vaše srdce

Odborníci nazývajú najužitočnejšie matice

Vlašské orechy - liek na depresiu

Najužitočnejšie orechy

Ďalšie novinky

Späť na úvod