Vedci z University of Rhode Island štúdie uverejnenej na štúdiu o vzťahu medzi rýchlosťou príjmu potravy a telesnej hmotnosti osoby.

Došli k záveru, že pomalší priechody jedlo, takže je menej pravdepodobné, že získať ďalšie hmotnosti.

Experiment zúčastňuje 60 mladých mužov, ktorí jedli laboratórium. V dôsledku toho, vedci k záveru, že tí, ktorí jedli pomaly, jesť na jedno jedlo menej potravy.

Podľa výskumníkov, pomaly sa v potravinovom chuťové poháriky vo väčšej miere ovplyvňuje nervové zakončenia, a tie, ktoré, podľa poradia, ktorý sa používa na vyslanie signálu do mozgu o nasýtenia.

Tiež, okrem spomaľovanie jesť Odborníci radia žuvanie potravy dôkladnejšie, čo umožňuje lepšie cítiť chuť jedla, ktoré jete, a vziať na každé jedlo minimálne 20 minút

Ako schudnúť pomocou pohovky

Štýl rýchlo skracuje život

Ak chcete schudnúť musíte jesť pomaly

Nová diéta pre magické kryštály

Ďalšie novinky

Späť na úvod