Francúzske ženy nepotrebujú hypermoderné výťah, Botox a liposukcia, pretože oni nasledujú svoje tajomstvo krásy. Autor bestselleru "francúzske ženy nie sú pribrať" Mirelle Galliano otvorí najdôležitejšie z týchto tajomstiev.

Tajomstvo krásy

  1. Štýl: pozornosť na vlasy a účes.   Štýl odráža váš postoj k ich vzhľadu, tak dobrú obuv a dobré zostrih robí viac zdravo vyzerajúce a atraktívne. Prvý ľudia všímať si vlasy, potom sa jej do očí, úsmev a topánky. Topánky nemusia byť drahé, ale rozhodne príjemné. Účesu sa volí podľa typu človeka, ktorý sa mení s vekom - je jedným z hlavných Tajomstvo krásy , Takže v priebehu rokov, koža sa stáva menej pružná, a oválnu tvár sa môže stať viac guľaté alebo hranaté. V tomto prípade je nutné zmeniť jej účes a nebojte sa experimentovať.

2. Starostlivosť o pleť: chrániť a brániť. Je nemožné, aby čas v opačnom smere, ale môže spomaliť jeho priebeh. Voliteľný uchyľujú k chirurgické metódy boja proti starnutiu pleti. Postupujte podľa jednoduchých a dobre známe pravidlá: menej často na slnku, nefajčiť, hydratujú pokožku, a to najmä v chladnom počasí, dostatok spánku, dobre jesť, nie zneužívať alkohol, ísť do postele, úplne zbaviť make-up. A všimnite si, ako sa odráža v tvári!

3. Vložte: stačí chodiť!   Väčšina francúzskej ženy, ktoré poznám, nechodí do zasadacej miestnosti, a nepáči simulátorov. Ale fyzická aktivita je známa pre spomalenie starnutia? Správne, ale zaťaženia môžu byť získané, napríklad, ak je veľa chôdze pešo. A Francúzi proste milujem tento spôsob pohybu. Ja sám chodiť aspoň 40 minút denne.

4. Makeup: čím menšie, tým lepšie.   Prebytok make-up, a to najmä s vekom, z nás robí viac hrozné a nie je atraktívny. Samozrejme, že v rukách profesionálneho maskérka make-up robí divy. Ale tu to úžasný paradox: v mladom veku, môžeme chcieť použiť nejaké množstvo make-upu, ale my sme ju nepotreboval, a chceme, aby zrieť viac make-up, ale nepôjdeme. Preto sa držať minimalistické make-up.

5. Diéta: naučiť sa sebaovládaniu.   Nepoužívajte podľahnúť ilúzii - nemôžeme ísť tam, ako tomu bolo v mladosti. Keď Aj prešiel 40, I nechá sám na mäso nie viac ako dvakrát týždenne, a potom, čo začala 50 pozorne na veľkosti častí. Odmietli, a tam sú viac na doskách zeleniny. Naučil som sa hovoriť "nie" na dezerty, aj keď to nie je ľahké. Diéta Francúzky nasýtené mastné kyseliny Omega-3 z rýb, antioxidanty z ovocia a zeleniny a mononenasýtené tuky z olivového oleja. Preto je ich dĺžka života - jeden z najvyšších. (Viac tu)

Beauty & zastrihávanie

Späť na úvod