Americká herečka, modelka, spisovateľ, ilustrátor, fotograf, módna návrhárka, spevák a aktivista Christie Brinkley rozprávala, ako že má aj naďalej také úžasné mladosti 60 rokov. Dvaja z jeho hlavné Tajomstvom je vegetariánstvo a joga.

Christie Brinkley Christie Brinkley


Len málo žien na 60 sa môže pochváliť takou postavu, a vyzerá Christie Brinkley , Ale tajomstvo jej mladosti bol jednoduchý - on To zahŕňa správnej výživy a cvičenia. Christie má dlhý Čas sa drží na rastlinnej báze diétu a pravidelne cvičí jogu, čo je obzvlášť užitočné pre stredného veku a starších.

"Tajomstvo mojej kože je veľmi jednoduché - ja očistiť, olúpať a navlhčiť, - povedal Christie Brinkley , - Okrem toho, len som náboženský vzťahujúce sa na použitie proti slnečnému žiareniu, ktorá Aj aplikuje na pokožku každý deň. "

Fyzická námaha Christie tiež odhaľuje seba každý deň. Jej kurzy sú kombináciou jogy, naťahovacie cvičenia, jogging a chodí pešo cez hory. Christy začne športovať, akonáhle len dostať z postele, a toho dňa, keď sa obvykle nosia až 100 push-up. Okrem toho Okrem iného, ​​model miluje jazdiť na bicykli, surfovať, plávanie a lyžovanie.

A konečne, 12 rokov a stále pokračuje Christi stále presvedčení, vegetarián. Jeho diéta ovsených vločiek s ovocím na raňajky, šalát s fazuľou a orechy na večeru, cestoviny so zeleninou na večeru. Blonde umožňuje Vyhlásenie tmavá čokoláda, tekvicové semienka, sója chutné občerstvenie a arašidové olej. (Viac tu)



Beauty & zastrihávanie

Späť na úvod






Яндекс.Метрика