Osteoporóza - stav tela, v ktorom kosti stávajú krehkými, menej pružná a menej odolné. Lekári sa domnievajú, že príčinou tohto stavu - štrukturálnych a biochemické zmeny v kostnej minerálnych zložiek (fluoridu vápenatého, horčík).

V dôsledku toho, v prípade absencie včasnej liečenie kostí ľahko lomayuts na jeseň alebo zranenia. Bone degenerácia sa vyskytuje vo všetkých kostí skeletu, ale najviac intenzívne v kosti stehennej, predlaktia a stavcov.

Preložené z gréckeho slova " osteoropoz "Znamená" porézny "alebo" deravý ", kosti a čím skôr choroba je volaná." Mäknutia kostí "Osteoporóza zvyčajne postihuje staršie ženy. -. Menopauze každý štvrtý S vekom výskyt zvyšuje ochorenia, ale existujú prípady, keď je diagnóza je veľmi mladé ženy. . U mužov osteoporóza je pozorovaná u 25% menej.

Príčiny

1. Hlavnou príčinou osteoporózy tiež vysvetľuje, prečo ženy ochorie častejšie. To závisí na hormonálny stav: menopauza znižuje produkciu estrogénu hormónov, ktoré sú antagonistami (tj, opak akcie), paratyroidná hormón, ktorý je zodpovedný za "vymývanie" vápnika z kostí do krvi.

2. V mužského testosterónu (pohlavného hormónu), ako u žien, takže muža spočiatku kosti silnejšie a pevnejšie ako ženy. Po menopauze, asi polovica žien je strata 1-2% kostnej hmoty ročne v dôsledku zníženia množstva pohlavných hormónov. To má vplyv na hustotu kostí a takzvaný "umelé menopauze", ktorý nasleduje po chirurgickom odstránení vaječníkov.

3. liečenie iných chorôb hormonálnych liekov, antikoagulancií, antikonvulzíva a diuretiká.

4. Sedavý spôsob života.

5. Chronické ochorenia: cukrovka, ochorenia štítnej žľazy, chronické zlyhanie obličiek, bronchiálnej astmy a reumatoidná artritída (kvôli užívajú glukokortikoidy).

6. Zvýšenie telesnej hmotnosti.

Príznaky osteoporózy

Vedci hovoria osteoporóze "tichá epidémia": osteoporóza   Zdá sa, minor príznaky , Takmer žiadne sťažnosti. Osteoporóza často detekovaná iba v prítomnosti zlomenín. Nešpecifická príznak osteoporózy   bolí bolesti chrbta, ktoré sa vyskytujú iba po relatívne dlhej, viac ako hodinu, pričom v tejto polohe, ako napríklad státie alebo sedenie.

Vzhľad starého muža zhrbení, nočné kŕče v nohách, únava, ochorenia parodontu, lámavé nechty, a dokonca aj predčasné šedivenie nie je potvrdenie diagnózy, ale mali by varovať.

Diagnostika

Odporučiť laboratórnu diagnostiku:

- Biochemická analýza krvi osteokalcínu;

- Analýza deoxypyridinolínu moču.

Rovnako ako výskumné nástroje:
- X-ray (ale nie je informatívny v skorých štádiách osteoporózy);

- Ostedonsitometriya (najviac informatívny a spoľahlivá metóda) Metóda X-ray pre štúdium hustotu kostí.

Liečba osteoporózy

K osteoporóza   Je účinný komplexnej terapie: lieky a primeranú fyzickú aktivitu, masáže.

Všeobecne platí, že pre lieky osteoporóza Existujú tri skupiny: lieky, ktoré zabraňujú úbytku kostnej hmoty (kaltsitonity, bisfosfonáty), prípravky s prevažujúcim stimulačný účinok na tvorbu kostí (fluoridové soli, anabolické steroidy), agenti s mnohostrannou akciu (oseín, aktívne metabolity vitamínu D).

K osteoporóza   ženy odporučiť hormonálnej substitučnej terapie. Muži sú predpísané na mužský pohlavný hormón testosterón.

Je potrebné vziať do vápnika alebo vápnik obohatené o diétne výrobky.

Diétne

Klinická výživa zohráva dôležitú úlohu v osteoporóza , Účinok nezávisí na diétu vápnika, a kombinácia vápnika a fosforu: množstvo vápnika by mal byť pol až dvojnásobku množstvo fosforu. A pre plné asimilácii vápenatého pridaný horčíka, medi, mangánu, bóru, zinku, vitamíny B6, C, K a kyseliny listovej, ako aj určité proteíny a tuky, ktoré podporujú absorpciu vitamínu D.

Odporúča sa zahrnúť do menu:

1. Výrobky obsahujúce vápnik a fosfor: Mlieko a mliečne výrobky (pretože tuk bráni vstrebávaniu vápnika, je vhodné nízkotučné mliečne výrobky); zelenina a ovocie: všetky druhy kapusty (kapusta, brokolica, karfiol), mrkva, kvaka, fazuľa, orechy, tekvicové a slnečnicové semená, rastlinné oleje.

2. Vyhýbajte sa potravinám, ktoré znižujú vstrebávanie vápnika: cukor, med, výrobky z pšeničnej múky, kávy, čaju; mäsové výrobky továreň-postavený, a prírodné mäso na vstrebávanie vápnika nie je ovplyvnený.

Odporučiť k zníženiu množstva soli, pretože vytláča vápnika z tela, ktorá vedie spolu s močom.

Prevencia osteoporózy

Je nutné nielen zdravých osôb, ale aj u žien s osteoporózou, pre zabránenie jeho progresie.

1. Odmietnutie zlých návykov (alkohol, káva, fajčenie);

2. Primeraná telesná aktivita;

3. Dostatočný príjem vápnika. Potreba je to iné v rôznom veku: a prudko vzrástla v dospievajúcich au starších osôb v dôsledku zhoršenia procesy absorpcie a vstrebávanie vápnika.

4. udržiavať zdravý životný štýl.

Choroba Directory

Späť na úvod