Ak naozaj chcete dostať do starej džínsy, potom je potrebné sa držať genetickou stravy. Kanadskí vedci zistili, že osobné diéty, s prihliadnutím na sadu génov každého človeka sú najúčinnejšie.

Osobné Diéta

Vedci z University of Toronto v Kanade Získané dáta o úrovni príjmu kofeínu, soli, vitamín C, rovnako ako cukor 138 ľudí. Na základe týchto dát boli vytvorené osobné diéta   pre polovicu dobrovoľníkov. Druhá polovica zasekol Tradičné strava. Iba za tri mesiace účastníci prvej skupiny demonštroval najviac dramatickú zmenu v boji proti prebytku hmotnosti.

Tak, ešte raz, preukázané, že osobné diéta , založené na individuálnom súboru génov každej osoby, čo najviac účinne bojovať proti obezite a pomôcť schudnúť. Nutrigenomiky   - Veda vplyvu stravy na expresiu ľudského gény. Je zameraný na pochopenie toho, prečo ľudia reagujú rôzne na tých, rovnaké jedlá. Personalizované diéty je jedným z nástrojov nutriogenomiki Ktorý pomáha aby výživové odporúčania viac osobné, s prihliadnutím na ľudskou DNA.

Výskumníci Sledujeme stravy dobrovoľníkov v priebehu celého roka. Ukázalo sa, že stále DNA-založené diéta pre obdobie ľudí zbavili oveľa väčšiu množstvo nadváhy ako tí, ktorí sa držal normálnej stravy. Silný pozitívny účinok bol zrejmý, a tí dobrovoľníci, ktorí sú informovaní o že sú nositeľmi konkrétnu verziu génu spojené s príjem soli a hypertenzia. Títo ľudia majú výrazne znížila množstvo soli v strave, ktorá tiež pomohla im zlepšiť ich zdravie. (ČÍTAJTE CONT)

Diéty

Späť na úvod