V boji proti obezite vegánska strava je najúčinnejší. To je záver vedcov University of North Carolina v Spojených štátoch.

Vegánskej strave

Americkí vedci zistili, že chudnúť s pomocou najlepších vegan diéta , Tento záver bol založený na pozorovaní rôznych skupín ľudí, , Ktorí sa snažili rôzne diéty, sa snažia schudnúť. Experiment To trvalo po dobu 6 mesiacov, ale je to účastníci skupiny, ktorá prilepená vegánska strava stratil viac extra výstelkou ako ktokoľvek iný - oni úbytok hmotnosti 4%, alebo asi 3 až 7 kg. Ostatné skupiny boli chudnutie nie tak nápadné, ale niekde nebola pozorovaná vôbec.

Podpora nálezy Myšlienka, že strava, ktorá vylučuje živočíšne produkty, najúčinnejší pomáha boj proti obezite , Avšak, autor Dr Gabrielle Turner McGreevey si je dobre vedomý, že vegánskej strave   nie je vhodná pre všetky Streak. To je obzvlášť ťažké prispôsobiť sa jej v prvom týždni, v prípade potreby opustiť dôverne známe a milované mäso, najmä preto, že pri hľadaní vhodnej recepty rôznych potravinárskych výrobkov, ktoré neobsahujú mäso alebo mlieko, vyžadujú čas. Ale ak ľudia chcú schudnúť, je to lepšie, vegánskej strave nenašiel.

Zatiaľ pretože režim aktívny výkon obsahuje sacharidy. To znamená, že môžeme naďalej využívať produkty, ako sú cestoviny, ryža a ďalších obilnín, ale kde boji proti obezite , Nakoniec, po zvykať na vegánskej strave, že nebude musieť skončiť ako Mnoho iných pevný napájací systém tak, že pravdepodobnosť, že návrat hmotnosti je minimálna. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod