Váhy doma niektoré dni sa najlepšie vyhnúť - alebo zlá nálada, dá sa predpokladať, zaručená. Odborníci dospeli k záveru, že ľudské telo hmotnosť mení v závislosti na dni v týždni: niekedy to môže byť jednoduchšie, a niekedy pár kíl ťažšia.

váha človeka

  Journal of obezite Fakty Publikoval výsledky vedeckých štúdií, ktoré naznačujú, že začiatok týždňa, môže naša mierka nezobrazí čísla sú Chcem ich vidieť. "V nedeľu a pondelok, naša hmotnosť je väčšia než ďalšie dni v týždni, "- je uvedené v článku.
 
  Toto tvrdenie je Ukázalo sa, že je to odôvodnené konkrétnymi číslami. Výskumníci pozvaný k účasti v experimente 80 dospelí vo veku 25 až 62 rokov, a pravidelne je zváži. Tak, odborníci boli schopní prísť na to, ako môže kolísať hmotnosť v priebehu týždňa. S prihliadnutím na individuálnych charakteristík, lekári zriadená nasledujúce trend: váha začína pomaly rásť v sobotu, deje pokles bližšie k utorok a dosiahol svoje minimum v piatok.
 
  Podľa odborníkov na výživu, táto "váha Wave "je charakteristické pre väčšinu dospelých pracujúcich, a nie sedieť na stravy. Aby sme pochopili, prečo toto je meniace sa váha - je jednoduchý: na konci týždňa počiatok víkendu relaxačné a viac ľudí si môže dovoliť jesť alebo piť príliš veľa, zatiaľ čo výška fáza pracovných dní, naopak všetkých síl sústrediť sa na jeho povinnosti, nie na jedlo.
 
  Je významné, že malý úľava v podobe stravovacích excesov výživu nepovažujem niečo nebezpečné. Ak človek dovolí extra porciu nedeľu, ale Zvyšok týždňa neprekračuje rámec toho, ako "riadené neúspech" nie je poškodiť zdravie, odborníci na výživu hovoria. Máme dokonca podobnú slabosť užitočné psychologický efekt: príležitosť vychutnať niečo dobré výhonky stres spojený s nutnosťou sledovať postavu a neustále sa považuje za kalórií. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod