Ak chcete schudnúť, musíte jesť menej - hovoria odborníci na výživu. Ale niektoré produkty sú vynikajúce zbraň proti tuku.

Chudnutie

Odborníci vybrané produkty obsahujúce rezistentné škrob (nie je štiepený v tenkom čreve), mononenasýtených mastných kyselín (MUFA), vlákna, konjugovaná kyselina linolová (LCA), a ďalšie užitočné zložky. Jediné, čo vám môže dať pocit plnosti, a zároveň zbaviť telo nežiaducich zásob. Takže ...

Diéty

Späť na úvod