Mnohí z nás si vybrať Diéta sóda, pretože neobsahuje žiadne kalórie, aký druh aby bolo zdravé nápoj. Ale v skutočnosti to tak nie je, a tu je päť dôvodov, ktorý vám pomôže navždy sa zriecť použitia diétne sódu Práve dnes.

Diet Coke

To zvyšuje riziko vzniku cukrovky

Vydané minulý mesiac American štúdia ukázala, že niektorí ľudia, ktorí pravidelne využívajú Diet Coke , To sa mení zloženie črevnej baktérie, čo zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu II. Bolo zistené, ktorá bola použitá v diétnej sódy umelé sladidlá viesť na glukózovej tolerancie, to znamená, že pre-diabetes.

Z jej pestovanie pas

Môžete si vybrať stravu sóda, aby sa schudnúť, ale v skutočnosti sa dostanete niečo naopak. Štúdia zistila, že ľudia, ktorí používajú tento nápoj 70% má významnejšie pas než tí, ktorí zdržať sódy.

Ničí zubnú sklovinu

Diet cola   Neobsahuje cukor, ale má fosforečnú Kyseliny citrónovej, ktorá sa používa pre dodanie chuti. Môžu zničiť zubnej skloviny, čím sa znižuje množstvo vápnika.

To má vplyv na metabolizmus

Tzv metabolický syndróm, ktoré vedú k akumulácii nadbytočného tuku v oblasti brucha, zvýšenie cholesterol a ochorenia srdca, sa môže vyvinúť v dôsledku použitia diétne sóda. Dokonca aj keď budete piť jeden nápoj denne, riziko metabolický syndróm rastie na 34%

To zvyšuje riziko depresie

Rovnako ako byť medzi diétne sódy a depresie by nemali byť žiadne spojenie. Avšak, vedci našli. Bolo zistené, že ľudia, ktorí pijú viac štyri plechovky sódy denne boli o 30% vyššiu pravdepodobnosť výskytu depresie. (ČÍTAJTE CONT)

Diéty

Späť na úvod