Ukazuje sa, že zvýšenie hmotnosti človek môže uniknúť nielen prostredníctvom fyzického cvičenia, ale aj cez dýchanie. 80% našich tuku opúšťa telo cez pľúca, ako nájdených Výskumníci z University of New South Wales v Austrálii.


Dýchacie proti obezite Dýchacie proti obezite


Austrálski vedci zistili, že 80% z tukov z tela cez dychu. Bunky Tlsťoch zvané triglyceridy sú zložené z troch atómov: uhlíka, atóm vodíka, a kyslíka. Aby sa zbaviť tuku, človek potrebuje zničiť atómy triglyceridy prostredníctvom dýchania. Oxidácia 10 kg telesného tuku s dych ukončí 8, 4 kg a zvyšné jednu, 6 kg vody stane ľahko.


Teda, nadváha   môže byť odstránený s pomocou ľahký a to nielen pomocou diéty a intenzívne cvičenie. Vedci výskumu ukazujú, že Realizácia tohto metabolického procesu vyžaduje 3x kyslíka než tuk bude zničená. Tak napríklad pre 10 kg človeka oxidácie tuk, musíme dýchať 29 kg kyslíka, ktoré zase 28 kg oxidu uhličitého a 11 kg vody.


"Všetci z nás študovať biochemické procesy nie sú niečo nové pre vedu, ale nejaký neznámy dôvod, prečo nikto riadili podobné výpočty predtým - Je to uviedol vo vyhlásení autorov štúdie. - Medzitým, naša nálezy úplne realistický a rozumný, my sami boli prekvapení týmito číslami. Naše štúdia zistila, že pľúca sú hlavným orgánom tela, ako sa zbaviť nadváha ".


Tvoril Po dýchanie voda môže opustiť močom, pot, výkaly, slzy, alebo iné telesná tekutina. Tak vydychovaný oxid uhličitý je absorbovaný iba nahradený potraviny alebo kvapaliny, ako sú mlieko, ovocné šťavy, rovnako ako sladká nealkoholických nápojov. Vdychovanie deň 17,280 časov, človek stráca 200 gramov oxidu uhličitého, čo predstavuje jednu tretinu hmotnosti, ktoré môžete stratiť až 8 hodín Sleep. (Viac tu)


Diéty

Späť na úvod






Яндекс.Метрика