Pre úspešné chudnutie, vyžaduje nielen riadne zvolenej stravy a systém cvičení, ale aj silu vôle, ktorá závisí na motiváciu. Tieto ženy sa rozhodol ísť do verejnej poníženie, ale že to pomohlo im uspieť.
motivácia, ako schudnúť
Ste pripravení vysoliť niekde Facebook svoje fotografie v plavkách, čo jasne demonštruje záhyby tuku na bokoch a na bruchu? Pre väčšinu žien, to je jedna z najhorších nočných môr, ktoré si dokážete predstaviť, ale pre niektoré - posledné nádeje poraziť nadváhou. Online programu chudnutia Frank Osobné tréning plán vyžaduje, aby účastníci práve to.
motivácia, ako schudnúť
Zakladateľ a vedúci programu Angličan Frank Gorman hovorí, že takáto publicita je najúčinnejší spôsob, ako pozorne sledovať svoje úspechy v boji proti nadmernej hmotnosti. Ženy ľahko publikovať fotografie svojich menej ako ideálne telo, ktoré môže vidieť a pripomienky k (niekedy veľmi nelichotivé) tisíce cudzincov.
motivácia, ako schudnúť
To je tiež hlavným vrcholom spôsobu Franka Gorman. Zvyšok je obvyklá kombinácia diéty a cvičenia - nič extrémneho, alebo prekvapujúce. Ale Gorman hovorí, že jeho systém poskytuje ohromujúci výkon neuveriteľné motivácie. Hanba jeho vlastného tela, túžba, aby v určitej dobe viac lichotivé fotografiu pre seba robí ženy rôzneho veku a proporcií, ako schudnúť.
motivácia, ako schudnúť
"Spočiatku boli veľmi hanbia, - hovorí Gorman. - Ale nemôžete si predstaviť, čo vzrušenie skúsený ženu, ktorá môže u starej fotografie vystavovať nové, na ktorom sa výrazne zmenila Pripomienky počul komplimenty chválu, nadšený slová To prináša .. silný potešenie. Bez
motivácia, ako schudnúť
nemožný, a silnou motiváciou je ťažké si predstaviť. "(viac tu)
Diéty
Späť na úvod
