Každý rok, najmä každú jar a leto, v tlači sa objavujú nové diéty inzerované. V tomto roku, tieto tri trendy: rýchla diéta, diétna strava a metabolický VB6. Medikforum hovorí o výhodách a nevýhodách každého z nich.

diéta

Fast strava

Táto diéta nedávno získala obrovskú popularitu. To je tiež nazývané 5: 2. Dôležité je, že dva dni v týždni jesť viac ako 600 kalórií za deň, zatiaľ čo zvyšných päť dní - čokoľvek chcete. Plus strava je, že reguluje hladinu inzulínu a hladiny cukru v krvi, a to pomáha zbaviť sa kilá navyše. Menej: nerazgruzochnye dni nestačí myšlienka.

Diéty

Späť na úvod