Zelený čaj môže spomaliť proces zisk extra váhu, a to aj v prípade, že už máte problémy s pasom. Tento záver bol americkí vedci z University of Pennsylvania.

Ak nemôžete úplne opustiť tučného jedla, ale chceme čo najviac neutralizovať jeho škodlivý vplyv na páse, nezabudnite na červené víno a pokúsiť sa dať si "škodlivých" produkty   zelený čaj , Obsiahnuté v tomto nápoj epigallocatechin gallate ( EGCG ) Podstatne spomaľuje proces priberanie na váhe spojeného s FAD obsahom tuku, štúdia zistila.

Vedci stále skupiny laboratórnych myší na obsahom tuku, v rovnakú dobu, že sa im   EGCG , V kontrolnej skupine myší boli na rovnakej diéte, ale nie za rovnakú zložku obsiahnutú v zelený čaj , Ako výsledok, kliknite na EGCG   získa o 42% menej ako v druhej skupiny hlodavcov. Ako vedci zistili, EGCG   umožňuje telu absorbovať až 30% menej tuku.

"V tomto katechínom má dve významné výhody - vysvetľuje akciu EGCG autor štúdie Dr. Joshua Lambert. - Po prvé, EGCG sa znižuje množstvo absorbovanej telesného tuku Po druhé, zvyšuje šance tela použiť, že tuk, ktorý má tiež priaznivý vplyv na situáciu. váha ".

Tieto štúdie sú zverejnené v časopise Obesity. Uvádza sa, že zelený čaj nie je potlačenie chuti do jedla, pretože obe skupiny myší jedli približne rovnaké množstvo mastných jedál. Avšak, aby sa dosiahol rovnaký účinok, ktorá bola pozorovaná u myší, v štúdii, osoba potrebujú piť deň až desať šálky čaju.

Diéty

Späť na úvod