Diéta "jaskynný žena" naozaj pomáha rýchlo zbaviť sa nadváhy, ako sa zistilo podľa výskumníkov z Cambridge University a Umea University vo Švédsku. To si vyžaduje jednoduché jesť mäso a zeleninu.

"Title =

Popularita Caveman diéta   Bola testovaná vedci znovu a znovu sa ukázalo jeho účinnosť. Tentoraz vedci skúmali, ako toto ovplyvnilo strava pása ženy. Za dva roky, experti pozorovali skupinu žien, ktoré pristúpili k diéte skladajúci sa z ovocia, zeleniny a nízkym obsahom tuku mäso. V kontrolnej skupine boli zástupcovia nežného pohlavia, ktorý stratil na váhe s pomocou ďalších populárnych diét.

Bolo zistené, že "jaskynné žena" šesť mesiacov dvakrát prehral nadváha Ako ich rovesníci v akejkoľvek inej diéty. Všeobecne platí, že dámy z prvej skupiny do konca roka vyjadrenia za predpokladu, veľmi štíhly pás a najnižšiu hladinu "zlého" tuku v tele. Také sú potešujúce výsledky viedli kategorické odmietnutie všetkých "moderných" potravín, ako sú obilniny, strukoviny, mliečne výrobky, rovnako ako cestoviny a múčnych výrobkov v prospech tých "primitívne" a starovekých jedál.

Popularita Caveman diéta tam bol pred pár rokmi, keď vedci z Karolinska Institute v Štokholme, zistil, že trojtýždňové jedlá podľa receptov našich predkov výrazne znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice u mužov. Teraz, vedci sa zaujímajú o tom, ako táto strava ovplyvňuje skupinu žien, trpí veľkých objemov nadváha ,

Hoci Do štúdie bolo zapojených žien, ktoré vstúpili menopauzy, vedci sa domnievajú, že v mladšej skupine, budú výsledky rovnaké, rovnako ako u mužov všetkých vekových kategórií. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod