Diéta je zdravé, ale nie na všetkých vekových kategórií. Vedci z Ohio State University zistili, že prítomnosť malého množstva Dodatočné vystuženie môže pomôcť žiť niekoľko rokov dlhšie.

nadváha

S nástupom stredného veku nebezpečenstvo rastie nadváha   pre zdravie, ako je dobre známe, že vede. Avšak, Americkí vedci zistili, že ľudia, ktorí majú určité množstvo zaoblená stabilný po 50 majú väčšiu šancu žiť v najbližších 16 rokov než v akejkoľvek inej váhovej kategórie.

Zdá sa, že kľúčovým slovom je tu by mal byť považovaný stability. Udržiavanie   nadváha   Na tej istej ochrannej známky posilňuje ľudské zdravie v porovnaní s tými z jeho rovesníkov, ktorí držia tenký, alebo pridáva príliš veľa. Štúdie však potvrdili, že najväčším rizikom sú ľudia s obezitou, že vek aj naďalej na priberanie na váhe.

Od roku 1992 do roku 2009, vedci pozorovali zdravie 10.000 ľudí, starostlivo zaznamenávanie výkonnosti   index telesnej hmotnosti , Bolo zistené, že 7, 2% úmrtí vo vekovej skupine pozorovalo viac než 51 bolo spôsobené prírastkom telesnej hmotnosti (z tých, ktorí trpia obezitou). Ale ľudia s nadváhou, že ho udržať pod kontrolou, naopak, málokedy opustil celý život dopredu.

Všetci účastníci štúdie boli rozdelení do 6 skupín, vážených podľa ich index telesnej hmotnosti , Najvyššia miera prežitia bola na ľudí s úzkym okrajom (25 až 29, 9), držať váhu v stabilnom stave. Oni boli nasledovaní tými kategórie "nadváha" presťahoval sa do kategórie "obézny" (od 30 do 34, 9). Pripomeňme, že body mass index sa vypočíta delením hmotnosti v kilogramoch druhou odmocninou výšky v metroch. Napríklad, počas rastu 165 cm a hmotnosť 85 kg o indexe telesnej hmotnosti je 31, 2 (85 :. (1, 65 x 1, 65) (viac)

Diéty

Späť na úvod