Vedci z University of Nevada vyvinuli novú, jednoduchší vzorec na výpočet ideálnej telesnej hmotnosti (BMI). Pomocou tohto programu, ktorých maximálna prípustná hmotnosť je ľahké spočítať v jeho mysli.
  Väčšina z nás sú oboznámení s pojmami ako index telesnej hmotnosti Alebo   BMI , Ide o opatrenia pre určenie je odporúčaná hmotnosť. To sa vypočíta podľa vzorca m / bode h², kde m - hmotnosť v kilogramoch, h - výška v metroch. Potom, s pomocou tabuľky určuje rozsah zodpovedajúci nameranej hodnoty. Rozsah 5: normálne, nedostatok a nedostatok hmotnosti a rôzne stupne obezity.
Ale tieto výpočty sú pomerne zložité. Použitie Nová receptúra ​​ideálnu váhu, môžete ľahko nájsť v mysli. Hlavná vec - poznať ich rast. Potom môžete ľahko vypočítať odporúčanú váhu. Napríklad, musí byť výška 175 cm človek váži 80 kg, 181 cm, zvýši svoje Ideálna váha   86 kg. Žena rastúce 150 cm by mal vážiť 56 kg. Pre každé 2 cm smerom nahor alebo nadol, je pridaná alebo odpočítaná do 2 kg.

Diéty

Späť na úvod