Zaujímate sa o zdravie svojich kardiovaskulárneho systému ľudí nemá obťažovať seba tým, že výpočet indexu telesnej hmotnosti, je veril vedci z Veľkej Británie. Namiesto toho sa budú jednoducho zmerať výšku a okolo pása.
Všetko, čo musíme urobiť, je snažiť udržať pas menej ako polovicu rastu, to znamená, že sa na 170 cm v páse by nemala presiahnuť 80 cm. Pokiaľ ide o zložité výpočty s
index telesnej hmotnosti
Stanovenie pomeru hmotnosti v kilogramoch druhou mocninou výšky v metroch, potom v skutočnosti, toto číslo nie je rozhodujúce pre naše zdravie.
Skupina výskumníkov čele stojí bývalý riaditeľ nadácie správnej výživy Britskej nadácie pre výživu Dr. Margaret Asheville, teraz pracuje ako nezávislý odborník. Spolu s kolegami sa určila, že jednoduchý výpočet medzi rastom osoby a množstvo pasu, je najlepší spôsob, ako predpovedať riziko ochorenia kardiovaskulárneho systému a obezity, tým viac populárne
index telesnej hmotnosti
,
"Len sa snažím udržať pása menej ako polovica vašej výške, a to výrazne zvýši priemernú dĺžku života, - hovorí Dr. Asheville -. Samozrejme,
index telesnej hmotnosti
Je to dôležitý ukazovateľ, ale použitie je nemožné zistiť, ako sa tuk distribuovaný do celého tela. Tiež som poznamenať, že je tuk okolo vnútorných orgánov, ako sú srdce, pečene a obličiek, riziko, že sa hromadia na stehnách alebo brucha. "
V Británii, každý deň v tlačových záberoch navonok vyzerať úplne normálne deti, ktorí majú index telesnej hmotnosti sú diagnostikované s "obezity". Ich matky prijať oznámenie od orgánov odporúčania k ochrane zdravia dieťaťa, pretože z toho, že sú všetky druhy škandály.
Diéty
Späť na úvod
