Skutočnosť, že pomaranče majú efekt spaľovanie tukov vidieť talianskych vedcov. Ich experimenty ukázali, že v oranžové ovocie obsahuje špeciálne látky, ktoré bránia hromadeniu tuku v páse a bokoch.

krvi pomaranče

Vlastnosťou niektorých produktov spaľovania tukov sa často oceňujú vysoko skeptický, však, vedci z univerzity v Miláne predložili presvedčivé dôkazy o ich existencii. Vo svojej štúdii talianskych odborníkov použili myši daných pravidelný pomarančový džús. V dôsledku toho, odborníci dospeli k záveru, že systematické využívanie pomarančov pomáha vaše telo nebude hromadiť nadbytočných kilogramov a centimetrov.

Vďaka pomaranče urýchľuje spaľovanie tukových buniek, ktoré nemajú sa hromadia a sú spotrebované v tele na výrobu energie. Podľa výskumníkov, tento efekt je poskytovaná vysokým obsahom celulózy a šťava pomaranče rastlinných farbív antokyanov. Tieto zlúčeniny majú silné antioxidačné vlastnosti. Obzvlášť bohaté na odrôd krvavých pomarančov. Podľa biochemický výskum, pigmenty, antokyanov, ktoré sú nasýtené krvavých pomarančov, výrazne znížiť oxidačný stres u diabetu, chráni pred poškodením DNA kyslíkovými radikálmi a bráni rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. Okrem toho, antokyány zabrániť hromadeniu tuku v tukových bunkách - nájdené u žien najmä v pása a bokov, a ktorý je zodpovedný za výrobu a tuku členenie.

Vedci odhadujú, že jeden deň by mal jesť 4 celý pomaranč (alebo ekvivalent v pitie šťavy), aby sa vaše telo v dobrej kondícii, nezabudnite na fyzickej aktivite. Štúdie v laboratórnej štúdii na myšiach sa ukázalo, že pravidelná konzumácia pomarančového džúsu pomáha zbaviť nadváhy, aj tie, ktoré boli kŕmené zvieratá, vysoko kalorické potravy. Avšak, krvný pomaranče sú dobré nielen udržať si zdravú váhu a vysokú fyzického tónu. Tieto plody obsahujú flavonoidy a kyselina hydroxyskořicových, pripojil sa v jedinečnej kombinácii, ktorá okrem všetkého ostatného, ​​a spomaľuje proces starnutia. (Viac tu)

Diéty

Späť na úvod