Švédski biológovia preukázali, že s nízkym obsahom sacharidov spomaľuje proces starnutia. Znížením počtu kalórií v dennej strave, máme reálnu šancu rozšíriť svoj život.

Biológovia z University Gonetburga vykonali sériu experimentov na opíc, počas ktorého bolo prísť na to, ako ovplyvňovať low-carb dieta   celkový starnutia   organizmus.

Denná strava opičích vedcov znižuje množstvo bielkovín a sacharidov, ale príjem vitamínov a minerálnych látok sa nezmenili. Ako sa neskôr ukázalo, že opice, ktoré sa živili low-carb dieta Boli sme schopní žiť o niekoľko rokov dlhšie, než zvieratá s obvyklou diétu.

Podobný účinok predlžuje životnosť je tiež dosiahnuť u myší, ryby a niektoré druhy hmyzu. Vedci zistili, že proces starnutia závisí, v prvom rade, z molekuly Prx1, ktorý je zodpovedný za odstránenie škodlivých rádioaktívnych foriem kyslíka v telových buniek (hlavných "vinníkov" biologické Senescence). S pribúdajúcim vekom sa molekula Prx1 znižuje jeho účinnosť a postupne zničené. V súlade s tým oslabuje obranyschopnosť organizmu pred negatívnymi zmenami súvisiacimi s vekom.

Pri obmedzenie kalórií prichádza ďalší generácii molekulárnych jednotiek - Srx1, ktorý je schopný obnoviť molekulu Prx1 a spomaliť tak, celkový proces starnutia   buniek.

V súčasnej dobe existuje niekoľko typov výrobkov, pravidelná konzumácia, ktoré môžu byť spoľahlivým bariéra neodvratný zdanlivo starý. Po prvé, musíte každý deň vypiť aspoň dva a pol litra čistej vody - konštantný prietok vody do ľudského tela zvyšuje vylučovanie škodlivých prvkov. Z viac podstatné potravinárske vedci identifikovali: repa, mrkva, jablká a ovsené vločky. Aj v jeho dennú stravu švédskych biológov odporúčajú, aby ľudia vymeniť čierny čaj zelený.

Diéty

Späť na úvod