Chcete sa dostať vaše srdce a pľúca boli zdravé? Nepoužívajte v blízkosti kopírky!

Hlavné príčinou srdcových záchvatov   Nie je to únavné cvičenie alebo stres. K infarktu často vedie znečistenia ovzdušia Ako je uvedené v štúdii na University of Birmingham, ktorého výsledky boli zverejnené v marcovom čísle časopisu The Lancet.

Vedci zistili, že čím viac času človek strávi na ulici s hustou premávkou (či už ako vodič, cestujúcich alebo chodcov), tým viac sa stáva obeťou z hlavných rizikových faktorov, ktoré vedú k srdcový záchvat , Znečistený vzduch   To obsahuje častice prachu a sadzí hrúbky menej ako 10 mikrónov (1 mikrón - jedna milióntina metra), ktoré prenikajú do pľúc s dýchaním a spôsobiť zápal.

Znečistenie ovzdušia   nielen príčiny srdcový infarkt , Stroke a rakovina - zhoršuje zdravie ľudí, ktorí už trpia rôznych respiračných ochorení. Takže, na riziko astmy rastie prežiť ďalšie astmatický záchvat v čase, keď je najvyššia úroveň kontaminácie.

Tak, ako aby sa minimalizovalo riziko? Odborníci radia, aby sa vyvinúť cestu do práce a späť, ktorý by nemal byť spojený s dlhším pobytom na najfrekventovanejších trasách. Zvoľte bočných ulíc, parkov, ciest, ktoré vedú medzi stromami.

Uistite sa, že kúpu domu rad rastlín, najmä úroveň Znečistenie ovzdušia   Vnútri môže päťkrát vyššia ako vonku, pretože dom je žiadny vietor prúdy. Autobusy nezaberajú sedačky, ktoré sú bližšie k vodičovi, pretože sa nachádza v prednom motora.

Pri nepriazni počasia je veterné, daždivé počasie, úroveň Znečistenie ovzdušia   oveľa nižšie ako v teplom, slnečný deň. Nie je nutné používať vložené osviežovače vzduchu lepšie otvorenie okna širšie. A ak sa vaše pracovná plocha sa nachádza hneď vedľa fotokópií, skúste miest niekde ďaleko - tonery sú naplnené látkami, ktoré je lepšie sa nedýchať.

Čistý dom

Späť na úvod