Iba 5% ľudí, ktorí si umývali ruky po použití toalety tak, ako by malo byť vykonané. To je záver, ku ktorému výskumníkmi z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb Spojené štáty americké.

umyte ruky

Jednoduché oplachovacie ruky na niekoľko sekúnd pod teplou alebo studenou vodou nevedie k deštrukcii potenciálne nebezpečných mikróbov. Medzitým, tretina všetkých ľudí, dohliada amerických vedcov, nepoužívajte mydlo a vodu po použití toalety, a 10% nie umyť ruky , Ako pripomína riaditeľ infekcií Control Irving Medical Center, University of California Dr Linda Dickie, umývanie rúk je jedným z najdôležitejších spôsobov, ako zabrániť rôznych druhov infekčných ochorení.

Aby bolo možné zničiť všetky baktérie na rukách, sa vytvára po použití toalety, musíte umyte ruky   pre najmenej 15-20 sekúnd. Avšak, ako vedci zistili, ľudia trávia na tomto postupe, v priemere iba 6 sekúnd. Premyté ruky zastavil prenosu choroboplodných zárodkov z človeka na človeka, čo je obzvlášť dôležité v nemocniciach.

Aby nedošlo k musieť prejsť okolo mikróbov:

- Vyčistite priestor pod nechty aspoň raz denne

- Nedržte ruky na tvár

- Kašeľ alebo kýchanie nie je v jeho rukách, a v ohybe lakťa

- Umyte si ruky s čistou tečúcou vodou (studené alebo teplé) s mydlom

- Rub je dôkladne mydlom a vodou vnútri aj mimo, vrátane oblasti medzi prstami a pod nechtami

- Aby som sa počítať od jednej do dvadsiatich, aby uplynulo najmenej 20 sekúnd

- Osušte ruky s čistým uterákom alebo papierovou utierkou (viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod