Možné nebezpečenstvá stať sa obeťou srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda máte viac, než si myslíte. Prevencia chorôb Srdce - najlepší spôsob ochrany, ale musíte vedieť, niektoré skutočnosti dobre, týkajúce sa zdravia organizmu.

Ochorenie srdca

1. Srdcové choroby - hlavnou príčinou úmrtí u žien

Kedysi Ochorenie srdca   považovaný za "mužská choroba", ale teraz niesť život more žien. Bohužiaľ, pozná iba 12% zástupcov ženy. Ale rizikové faktory pre vznik týchto ochorení u žien a mužov rovnaký: v rodinnej anamnéze ochorenia, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu, fajčenie cigariet, diabetes.

2. Až do 80% ochorení srdca môže byť zabránené

Nikdy nie je neskoro, a iste obzvlášť čoskoro vykonať zmeny v životnom štýle, ktoré vám pomôžu chrániť srdce. Pravidelne meranie tlaku, obmedzenie konzumácie alkoholu, ísť na zdravej výživy, nefajčiť, ovládať svoje hmotnosti (zvlášť nebezpečný prebytočný tuk na bruchu), trikrát týždenne, dostať cvičenie, znížiť miera stresu.

3. Tehotenstvo a pôrod zvyšujú riziko mŕtvice

V skutočnosti, je riziko prenosu mŕtvice u žien po tehotenstve a pri pôrode vyššie. Avšak, najčastejšie je to pozorovaný u tých žien, ktoré pred narodením sa nelíšil dobrého zdravia. Napríklad, tí, ktorí mali kmeň ciev alebo eklampsia.

4. Hormonálna antikoncepcia sú nebezpečné pre srdce

Je pravidlom, ako je antikoncepcie nemajú predstavovať ďalšie riziko pre kardiovaskulárny systém, ale ak si vziať prášky žena fajčí, je riziko srdcová choroba , Vysoký krvný tlak a Krvné zrazeniny sa zvyšuje. Preto je fajčenie ženy potrebujú poradiť lekári vo výbere antikoncepcie.

5. riziko srdcových ochorení stúpa po menopauze

Počas prechodu stavu do stavu menopauza, vaječníky prestanú produkovať hormón estrogén potrebné k chráni srdce. U žien po menopauze je tiež pozorované zvýšené hladiny cholesterol a triglyceridy. Hormonálne zmeny zvyšujú riziko tvorba trombu.

6. Nadmerná konzumácia alkoholu je nebezpečné pre srdce

Pitie príliš veľa Množstvo alkoholu zvyšuje krvný tlak, čo zvyšuje riziko mŕtvice a infarktu. Ale nemali by sme si myslieť, že to ohrozuje iba tie, kto vypil fľašu vodky denne. Nadmerné pitie je viac dva alkoholické nápoje za deň alebo za týždeň 9. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod