Vitamíny a vitamínové doplnky sa považuje za naliehavé súčasť stravy zdravého človeka. Ale ak sa náhle prišlo zle, potom sa niektoré "zdravé" vitamíny, je lepšie, aby sa zdržali.

Stovky miliónov ľudí na našej planéte, ktoré užívate vitamíny A toto podnikanie sa odhaduje na desiatky miliárd dolárov. Miliardy sa vynakladajú na nákup vitamínové doplnky   a tablety obsahujúce antioxidanty, ktoré by mali, aby nám pomohli s chorobou bojovať. Napriek týmto ružové sľuby, skutočný účinok užívajúcich vitamínov môže byť úplne odlišný. Ako v každom podnikaní, tam sú niektoré výhody a nevýhody.

Existuje celý rad vitamíny a vitamínové doplnky Ktorá v žiadnom prípade sa neodporúča u všetkých druhov ochorení. So.

Rakovina prostaty   - Zdržať sa používania vápnika. Obeťami tohto typu nádoru sa zvyčajne vykonáva hormonálnu terapiu tým, že blokujú produkciu testosterónu - hlavná "paliva" pre rakovinu prostaty. Nedostatok mužského hormónu zvyšuje riziko zlomenín, pretože to robí kosti krehkejšie. Vápnik je nevyhnutný pre zdravie kostí, ale vedci zistili, že vysoké hladiny vápnika, ktoré sa dostanú s pomocou prísad, má negatívny vplyv na pôsobenie vitamínu D, ktorá je potrebná pre telo spracovať počiatočné asimilácii vápnika. Takže namiesto toho, tabliet a kapsúl posilňuje kosti športy.

Psoriáza   - Upustiť od používania vitamínu A. Typicky, choroba sa spracuje s retinoidy alebo analógmi vitamínu A, sa vyrába vo forme lotionu. Regulujú rast kožných buniek. Avšak ďalšie dávky vitamínu môže viesť k otrave toxické tela, aby sa vitamín A sa hromadí v pečeni.

Problémy so srdcom   - Zdržať sa užívanie vitamínu E a draslíka. Štúdie ukázali, že vysoké dávky tohto vitamínu zvyšuje riziko zlyhania srdca o 13%. Draslík pomáha regulovať srdcový tep, ale vysoké dávky prispievať k búšenie srdca a arytmie.

Diabetes   - Zdržať sa užívanie vitamínu B3. Tiež známy ako niacín, vitamín B3 je veľmi dôležité pri spracovaní potravín na energiu, tj. Metabolizmu. Ale jeho vysoké dávky (nad 13 mg denne pre ženy a 17 mg pre muzhichin) zvýši hladinu glukózy v tele.

Osteoporóza   - Zdržať sa užívanie vitamínu A a fosforu. Fosfor je dôležité pre zdravie kostí, ale je nutné, aby sa dosiahlo rovnováhy. Nadbytok fosforu dávkovanie vedie ku krehkosti kosti, pretože pod vplyvom svojich východov NICH vápnika. Ak si vziať vitamín A v dávke väčšej ako 1, 5 mg na deň, sa pevnosť kosti je tiež znížená.

Liečba a prevencia

Späť na úvod