Zdravý životný štýl môže znížiť riziko mŕtvice u žien viac ako 50%. Tento záver bol vyrobený vedci z Karolinska švédskej Institutet v Štokholme.

Mŕtvice u žien

Každý rok stovky tisíc ľudí v Rusku trpí mozgovú mŕtvicu - je jednou z hlavných príčin úmrtí v krajine, kvôli ktorému sa rok života odchádzajúci desiatky tisíc ruských občanov. Veda už dlho zistené, že nezdravé výživy a ďalších faktorov životného štýlu, ako je napríklad nedostatok pohybu, obezita, zneužívanie alkoholu a fajčenie môže zvýšiť riziko cievnej mozgovej príhody , Avšak, podľa Výskumníci zo Švédska, len veľmi málo učencov venovať pozornosť tomu, čo stupeň zdravej výživy a životného štýlu znížiť riziko cievnej mozgovej príhody ,

Je to práve táto a venoval svoje výskumné švédskych výskumníkov. Sledovali životy 31 tisíc žien s priemerným vekom 60 rokov. Všetci ženy vyplnil dotazník skladajúci sa z 350 bodov. Dali detailné odpovede na otázky týkajúce sa životného štýlu. Autori štúdie konštatovať, že žiadne z ženy netrpia rakovinou alebo akékoľvek kardiovaskulárne choroby u Na počiatku.

Vedci pozorovali ženy na 10 rokov a prispel 5 Zdravý životný štýl faktory, ktoré znižujú riziko mozgovej príhody o viac ako 50%. Medzi tieto faktory, zdravá strava, nefajčiť, stredne konzumácia alkoholu (od 3 do 9 porcií týždenne), pravidelná fyzická load (pešo alebo na bicykli po dobu aspoň 40 minút denne), a Tiež index zdravej telesnej hmotnosti (pod 25 rokov). Prieskum ukázal, že iba 589 Ženy nasledoval všetkých päť zdravých faktory životného štýlu, zatiaľ čo v roku 1535 ženy nenasledovali žiadne. (Viac tu)

Liečba a prevencia

Späť na úvod