Takmer každý z nás vo svojom živote niekedy stretávajú s takou nepríjemnú vec ako nespavosť. Ale Brit Mark Murr môže byť nazývaný rekordný poškodený.
S klinickými prejavmi tejto poruchy spánku bojoval za dva roky. A 12 mesiacov nie je schopná plne spať. Nespavosť zničil jeho kariéru a osobný život, ho to skoro stálo zdravý rozum.

Všetko to začalo jedného krásneho jarného dňa v apríli 2002. Marco študoval na University of Greenwich a vo večerných hodinách načierno ako čašník. Mladí a dokonale zdravých ľudí si užil hlboký spánok v noci. Bol tak unavený, že mal len zavrieť oči, keď sa hneď vzali sen.

Ale ten deň to bolo iné. Marco skrútené a obrátil sa, vstal a šiel znova, ale spánok neprichádzal. V dopoludňajších hodinách sa ten chlap nemusel prebudiť, ísť spať, pretože to nebolo možné. Celý deň trpí neskoro večer znovu zrútil do postele, zavrel oči a ... nič. V takom somnambulistic stave, strávil tri dni. A štvrtý je už pôsobí ako zombie. V určitom okamihu som počúval učiteľa, a potom zrazu udrie hlavou o stôl a okamžite prebudil.

Mark je veľmi dlhá doba sa snaží pochopiť, sa od tejto metly. Po prvé, sa rozhodol skúsiť alkohol. Ale značná dávka alkoholu vedie k vážnym bolesti hlavy, a spánok je stále ešte nie je možné. Pre rok Murray sa snažil vyriešiť problém na vlastnú päsť, ale nemohol. Potom išiel k lekárovi, ktorý po dlhej prieskume mu dal silný Hypnotic. To je, keď človek prvýkrát po dlhej dobe v noci spať. Ale nebol to normálne spánok a spôsobiť vážne drog polukoma.

Od tejto chvíle, že by bol useknuté na pár hodín, ale stále sa cítil ako "živé mŕtvoly." Čoskoro potom, čo Mark opustil univerzitu, a potom sa rozišla s dievčaťom, ktorá má za sebou žiadnu silu vľavo vydržať utrpenie milovaného človeka. Na konci, Mark prišiel o prácu. Ľavý bez priateľov, láska, kariéra, mladý muž premýšľal o samovražde.

On bol zachránený nie je oficiálny medicínu, a centrum Innersound v Londýne, kde sa cvičil majstrov Qigong dychové cvičenia   (chi chi je niekedy - základný koncept v tradičnej orientálnej kultúry, často definovaná ako "vzduch" alebo "dych"). Po prvom zasadaní Marco bol schopný spať bez práškov na spanie. Bol spracovaný metódami vynašli kórejskými mníchmi pred viac ako tisíc rokmi. V roku 2008 odletel do Kórey Murray získať magisterský titul Qigong dychové cvičenia , Teraz pomáha ľuďom trpiacim nespavosťou. A jeho príbeh pripomína, ako niektorí strašný sen.

Liečba a prevencia

Späť na úvod