Trendy sandále teraz pre fitness môže viesť k závažným
veľkými bolesťami chrbta a odborníci varujú. Tak to sľubuje, že im
Výrobcovia by mali byť liečení s veľkou opatrnosťou.
Športové sandále
V poslednej dobe
športové sandále
Ktoré napodobňujú
chôdza naboso na vlhkej zemi, sa stali veľmi populárne. Predaj
značky ako FitFlop, MBT a Skechers Tone-po celú dobu dospievania, ľudia kupujú
milióny párov týchto topánok. A nie je sa čo čudovať, pretože je veľmi ľahké
použitie a vyzerá štýlovo vzhľad. Navyše, jeho výrobcovia sľubujú
tak, že
športové sandále
pomôcť správne držanie tela, zlepšenie fitness výkon
organizmus, dolnej časti chrbta a zvýšiť svalový tonus.
Avšak, tieto sandále sú vhodné len pre určitých ľudí,
Ako odborníci. Väčšina z oblasti päty topánky sa nachádza
nižšia, než je k päte. To vytvára nestabilné, kývne morského jazyka, ktorý
navrhnutá pre zaťaženie na zadok, lýtko a stehno svaly. V iných
sandále, plochá podrážka, navrhnuté tak, aby efekt "bosé nohy"
ktorý pravdepodobne prináša proces chôdza na "prirodzené" forme nej.
V oboch prípadoch by malo zníženie bolesti v chrbte a iných častí tela spôsobené
nesprávne držanie tela.
"Tieto
sandále vhodné pre malý počet mladých, silných a športové ľudí -
hovorí fyzioterapeut z chobotnice Clinic v Londýne, Dr Lucy MacDonald. - Ale
Ak nie ste odlišné športové, majú zlé držanie tela, rovnako ako akékoľvek
problémy s bedier alebo kolena, potom je lepšie nenosiť topánky. Môže
spôsobiť bolesť v chrbte a kolená, rovnako ako strečing. Áno, sandále pomôcť
svalové napätie na nižšiu nohy, ale to nie je vždy dobré. Chodiť v topánkach všetky
rovnako ako neustále stúpať do kopca, čo spôsobuje ďalšie a zbytočné
namáhanie na svaly a šľachy nôh. Výsledkom je bolesť a zranenia. "
(Viac tu)
Námet
Späť na úvod
