Tvaroh a tvaroh - jedinečný produkt, ktorý bude saturovať nielen svojmu telu vápnik, ale tiež pomôcť schudnúť.
Tvaroh a tvaroh s obsahom tuku až o 9% mať jedinečné vlastnosti: sú takmer úplne absorbuje do tela a tým pomáha naša pečeň vyrovnať sa s produktmi rozpadu tukov pri chudnutí. Aminokyseliny obsiahnuté v prostom tvarohu, pečeňové bunky pomôcť regeneráciu, zvýšenie pečeňových membrány, ako aj urýchliť vylučovanie toxínov z pečeňového parenchýmu.
Je dôležité poznamenať, že toto všetko je len pre úplne prírodné tvaroh, získané tzv kvasenie jednoduchého nesterilizovaných mlieka. Alebo ešte lepšie, použite kalcinovaného syr, ktorý môže byť veľmi jednoduché, aby sa doma. Kúpiť v akomkoľvek roztoku chloridu vápenatého lekáreň fľaše, priveďte do varu liter čerstvého mlieka nesterilizovaných ako mlieko sa stretnú, aby variť, nalejte do neho asi 100 ml roztoku chloridu vápenatého. Mlieko okamžite obmedzená. Okamžite ju odstrániť z tepla, nechajte 10 minút, a potom sa oprieť o skladané do 4 vrstiev sterilnou gázou. Tvaroh by mal visieť 6 - 8 hodín, a potom, keď je srvátka vypustiť - tam.
Taká čerstvé prírodné syr môže byť základom pre tradičné "francúzskeho" diétu, známy pre viac ako 25 rokov pod rôznymi menami. Zrátané a podčiarknuté
syr diéta
Je to veľmi jednoduché: miesto raňajky a večere, je nutné vypiť 350 ml kokteilov pripravenej v mixéri s 200 g tvarohu, 150 ml odtučneného mlieka a hrsť čerstvého ovocia a bobule - to všetko, v závislosti na ročnom období. Je len dôležité, aby pridať cukor. Stravovanie na diéte môže byť niečo dôležité - najneskôr 5 hod. Podľa tých, ktorí sedia na také výživy, strata hmotnosti začína okolo 6-7 dennej stravy, zatiaľ čo významné zlepšenie stavu pleti, nechtov a vlasov. Maximálna dĺžka
syr diéta
21 dní.
-
Všetky príspevky pischebloga
Pischeblog Yulia Goncharova
Späť na úvod
