Čo je metóda chudnutia Ducan Pierre? Koľko vody by ste mali piť denne? Ako schudnúť v oblasti brucha?

Na diétu, ktorý vynašiel Dr Pierre Ducan Sadnite si Jennifer Lopez, Penelope Cruz, Gisele Bundchen. Kniha "Nemôžem schudnúť", sa predalo viac než 10 miliónov kópií.

Na diéty Pierre Ducan jeden cieľ - chudnutie. V rovnakej dobe, táto diéta nielen pomáha schudnúť, ale tiež k upevneniu výsledok.

"Corr." - Pierre, aké sú kontraindikácie svojho jedálnička, a to, čo je jeho podstatou?

PD :. - Ak sa vrátime správnej váhy - je spôsob, ako zabrániť mnohých ochorení: ochorenia srdca, cukrovka, vysoký krvný tlak. Ak sa budete držať diétu a schudnúť správne, výrazne znižuje škodlivé účinky na životné prostredie. Ak je správne dodržiavať podmienky diéty, by nemali vzniknúť riziká, pretože tých 100 potravín, ktoré jete počas chudnutia, všetko-prírodné a prirodzené. Jedná sa o prírodné produkty, ktoré vyživujú ľudí v prehistorických dobách ľudia lovili a ženy zhromaždili úrodu, žiadne problémy hmotnosti nevznikla.

"Správne.": - Môže zelený čaj oolong a nahradiť dva litre vody, ktorá je nevyhnutná na pitie pre vaše strava?

PD :. - V nadväznosti na svojej strave, je dôležité, aby vypiť 2, 5 litrov tekutín denne, to nemusí byť voda. Dôležité množstvo tekutiny, ktorá prechádza cez obličky. Voda ide do špinavej obličiek a vyjde čistý. To umožňuje, aby tekutina urýchliť proces chudnutia. Možno piť zelený čaj, ale to môže spôsobiť problémy so spánkom.

"Správne.": - Ako schudnúť v oblasti brucha? A čo keď v deň kus v krku nie je stúpať, a večer chcem zjesť všetky obsah chladničky?

PD :. - Pokiaľ je to možné, je nutné jesť trochu ráno, potom v poludnie, pretože ak nechcete jesť večer dve veci: psychologicky chcete jesť, metabolizmus človeka trvá 100% toho, čo jete, namiesto 70-75% ak budete jesť počas dňa. Vzhľadom k tomu, hneď po ktorej idete spať, telo je oveľa ponechané na seba, skôr než výstupov.

"Správne.": - Ktorá strava je zásadný pre chudnutie? Je pravda, že by sme mali jesť aspoň 5x denne?

PD :. - Ak chcete, môžete jesť a 5x denne. Najdôležitejšia vec - že v dennom režime napájania ste mali dve jedlá, ráno a napoludnie.

"Správne.": - Ak žena chce vyhodiť nie je moc, len 2 kilogram je, aby to bolo?

PD :. -   Raz týždenne, vždy vo štvrtok, že je nutné použiť 72 z produktu, a celý zvyšok času je možné jesť nič. 6 týždňov, 2 kg dovolenky.

"Správne.": - Čo by ste prial našim čitateľom?

PD :. - Chcel by som povedať, že v Rusku, rovnako ako po celom svete, som rád, že stretnutie s pozitívnych ľudí. Moja technika je odovzdaný cesta "slovo z úst", ktorý funguje najlepšie. Ja ísť niekam inam, nie s cieľom získať viac slávy, a pre svoje vlastné potešenie. Prajem vám to!

Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod