Myslíte prístupný reumatoidnej artritídy liečbu? Existuje liek skolióza? Ako vážny stav mysle ovplyvňuje naše zdravie?

Tieto a ďalšie otázky boli zodpovedané známeho manuálny terapeut, MD, profesor, akademik Akadémie prírodných vied, zakladateľ a vedúci výskumu lekárskych kliník a chiropraxe Osteopathy (NILKHO), autor knihy "Liečba chrbtice a kĺbov. Dlhovekosť a zdravie "Leonid Bulanov.

"Správne.": - Nie národnej alebo reumatoidná artritída liečba?

.: LB -   Reumatoidná artritída - infekcie. Je možné na liečbu ochorení metódou manipulácia? - Áno, je to možné, budete sa cítiť úľavu, ale to všetko závisí na stupni poškodenia kĺbov samotných, nazýva nízka bolesti chrbta, osteoartrózy a spondylóza.

Odhaduje sa, že 1 - 2-tý stupeň osteoartrózy je liečený, tretí stupeň zriedka liečiteľná. Pre liečbu tohto ochorenia sa používajú lieky, fyzioterapia, osteopatia, chiropraxe. Vzhľadom k tomu, toto ochorenie je chronické indolentní forma, bolo nutné objasniť diagnózu. Ak osoba vo veku, tam je úloha pre reumatológ, ortopedické traumatologist, chiropraktik.

"Správne.": - Je tam prah u ktorého to stane sa nemožné liečiť skoliózu?

.: LB -   Samozrejme. Počiatočná tvorba kostných štruktúr sa koná v období puberty - 12-14 rokov, sekundárne vznik dievčat - vo veku do 19, chlapci - až na 27-28 rokov. Prvá kosť je tvorená, a 40 sú normálne štruktúru osteofyty a osteoblasty, a po 40 štartoch proces starnutia. Takže zmena pohybový aparát v procese života. V kostnej formácie zúčastňuje fosfor a vápnik. Kosť sám - je to krehká štruktúra. Ako budeme používať tieto znalosti v priebehu ich života, ako sa snaží udržať pohybového aparátu, je predmetom mojej knihy.

Osteopatia - Svetová veda, že vznikla pred asi 160 rokmi, prvý Osteopathic škola otvorila v Anglicku v roku 1854. Veľký podiel na tomto vede robili Belgičanov, Francúza a Britmi.

"Corr". - Existuje liek skolióza?

.: LB - Môžete. Typicky, v týchto situáciách, tvoria prvú druhého stupňa skoliózy. Na druhom stupni skoliózy zakrivenie chrbtice dosiahne 20 stupňov. V ideálnom prípade by liečba skoliózy v jednom sedení odstráni jeden stupeň zakrivenia.

Akinéza - nedostatok pohybu

"Správne.": - Aká by mala byť prevencia medzistavcovej prietrže v hrudnej chrbtice?

.: LB -   Je dôležité, aby načítať poškodený kĺb. Preparáty pre křupavku - glukosamín a hondrometiny - stopové prvky, ktoré prispievajú k obnove poškodeného kĺbu a chrupavky.

Čo sa týka nákladu, je dôležité, aby vonkajšie mechanické vplyvu: vzpieranie, nesprávnej polohe, pomer stolov a stoličiek pre sedenie a prácu v kancelárii. V posledných rokoch sa stále viac a viac začalo hovoriť o tom, že človek ide na sedavý spôsob života, rozvoj akinezie, Noonanův - nedostatkom pohybu. Jedná sa o katastrofálne problém, pretože osoba musí, že je veľmi pohybuje v živote. Aj v Grécku tam Peripatetics - filozofov, ktorí verili, že tento krok sa zrodil nápad. A my, naopak sme si sadnúť, ponorený do počítača a nerobia nič, len pokaziť víziu a skúsenosti psychickej záťaži vzhľadom k pomeru čísel a písmen na obrazovke. Samozrejme, že potom to bude mať vplyv na veľmi negatívne ľudstvu. Na túto tému, a to nielen písomné kandidátskej a doktorskej dizertácie, a knihy.

V moderného života sa stretávame s rôznymi typmi ochorení, môže byť príčinou, ktoré stres, depresie. Som jeden z prvých vyjadriť myšlienku, že akinézu a cerebrovaskulárne ochorenie prispeje k stresu a depresie.

Akinéza dáva prekrvenie mozgu, a preto len ťažko krv vstupuje do mozgu, alebo ktoré z nej vyplývajú .  To znamená, že mozog nie je správnej výživy a náchylnejšie k stresovým situáciám .  Pred 30-40 rokmi, keď ľudia boli odolnejšie voči stresu, sme nevideli tak veľkú depresívne javy .  Stres v preklade z angličtiny je stres .  Človek nie je v zodpovedajúcej stave, prechádza dramatický napätie centrálneho nervového systému, dôjde k poruche, ktorá tvorí mäkký depresii vyvinie do komplexu (stavu duševných porúch) .  Čím viac je osoba vystavená stresu, tým rýchlejšie sa obrúsia do centrálneho nervového systému, mozgu je vo veľkom napätí - stres je nevyhnutná .  Ak sú porušovanie mozgové cirkulačné stresu a depresie sú zložitejšie samy o sebe .  Byť v stave depresie, môžete si byť len smutný, a môžete dostať chorý, až do porušenia autonómneho nervového systému a vnútorných orgánov .

"Správne.": - Čo musím urobiť, aby sa zabránilo to?

.: LB - Potrebujeme viac ísť. Gorbačov rád chodil asi 9 až 11 km za deň, a neskoré patriarcha Alexij išiel 5-6 km za deň. Náš pohybový systém je určený pre 75 000 km alebo viac po celý život. Chcel by som poradiť ísť aspoň 7-8 km denne. Niektorí autori radia chôdze 15 km. To všetko závisí od nasledujúcich faktorov: či budete chodiť na vysokých podpätkoch, alebo nie, z akéhokoľvek povrchu, a ako to urobiť. Chôdza je nevyhnutné, bežecká obuv, bavlnené oblečenie, nie na asfalte, a na cestách, lesné cesty. Keď ľudia prídu k odpočinku pri mori, oni beží veľa bosých nôh pozdĺž pobrežia - je to veľmi užitočné. Je nevyhnutné, aby sa počet krokov za deň pre naše svaly a kĺby sú v dobrom stave.

15 min - beh 15 minút - go

"Správne.": - Aké sú hlavné denné cvičenia môžete odporučiť s osteochondróze a zlom stave bedrovú chrbticu-krížovej výpravy?

.: LB - Požadovaný súbor cvičení sa skladá z 48 cvikov. Chcel by som odporučiť alternatívne prechádzky a práce: 15 minút práce na počítači, 15 minút chôdze od hotela. Novinári sú vždy pobúrení, hovorí, že je to nemožné, ale ja hovorím, že nič nie je nemožné. Musíš ísť do inej miestnosti, racionálne rozdeliť svoj pracovný deň. Bol by som venoval pozornosť svojej knihe "The liečbe chrbtice a kĺbov. Dlhovekosť a zdravie. " Má dobrú posilňovňu natiahnuť.

Tu sú niektoré cvičenia:

1. Východisková poloha - Ľahnite si na chrbát, paže pozdĺž tela. Ďalšie hore / dole rovné nohy otáčať v uhle 45 stupňov.
2. Kruhový pohyb v uhle 45 stupňov: kruh je popísaná nôh a vľavo a vpravo sa vrátiť do svojej pôvodnej polohy.
3. Zdvihnite pravú nohu do uhla 45 stupňov, odneste ho doprava, dotýka podlahy, a vo vnútri, zadné nohy dotýkať podlahy.

Tieto cvičenia môžu byť prospešné, ak je dobre vykonané. Ale napriek tomu by som rád čitateľa na presný postup - knihy alebo pohybová terapia lekárov, ktorí budú predpíše liečbu.

  Zdroj

Priemysel Novinky

Späť na úvod