Mnoho ľudí, ktorí trpia chronickou bolesťou chrbta ešte horšie na jeseň av zime. To je vzhľadom k sezónnemu nedostatku vitamínu D. Vitamín slnka, ako to je volané, je vytvorený v koži, keď je vystavená ultrafialovému žiareniu. Avšak aj v najslnečnejších častiach sveta, tento vitamín je nevyhnutný pre udržanie zdravej kosti, nie je dostatočne v zimných mesiacoch.

8 z 10 ľudí trpí čas od času Bolesti chrbta , Dôvodom môže byť nielen poranenia alebo ochorenia chrbtice a kostí, ako je napríklad Herniovaný alebo bolesti dolnej časti chrbta, ale aj nedostatok vitamínov.

V správe " Vitamín D   - Zabudol som liek proti bolesti "Americkí lekári identifikovali nasledujúce dôležité body:

-vitamíny D je nevyhnutný pre prenikanie vápnika v kostiach a ich posilnenie. Nedostatok vitamínu A môže viesť k mäknutiu kostí a urobiť je krehkejšie. Okrem osteomalácie (mäknutie kostí) príčiny bolesť , Najzraniteľnejší je v spodnej časti späť ,

-Do Väčšina pacientov trpiacich chronickou   bolesti chrbta V krvi zistené zníženie hladiny vitamínu D. Po vzali lieky vitamín D Bolesť sa znížila o 95%.

-V Súčasné dobe Odporúčaný príjem sadzby vitamín D   - Až 600 IU (medzinárodných jednotiek) na deň je zastaraný a príliš nízka. Podľa posledných štúdií, väčšina detí a dospelí potrebujú aspoň 1000 IU za deň, a ľudia s chronickými   bolesti chrbta   - Od roku 2000 IU a viac denne. Vitamín D je možné pripraviť ako prípravok vitamínu D3 (tiež nazývaný cholekalciferolu).

- Prípravky vitamín D   jednoduché kúpiť v lekárni a sú lacné. Oni sú bezpečné a dobre s inými liekmi. Predávkovanie môže vyvinúť iba vtedy, keď pri veľmi vysokých dávkach, ako je 10000 IU alebo viac denne po dlhú dobu. V každom prípade, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Tie by sa nemali považovať za všeliek na vitamín D z Bolesti chrbta Ale brať drogy, budete sa cítiť oveľa lepšie.

Priemysel Novinky

Späť na úvod