Vedci z USA stanovili: pravidelný nedostatok spánku má ničivý vplyv na bunkové štruktúry tkanív organizmus. Ale zatiaľ čo odborníci sa domnievajú, že poškodenie buniek nie je Je to nevratné.

Nie je dostatok spánku

  Autori štúdie hlboké dôsledky fenoménu chronickej Nedostatok spánku ocele zamestnanci Medical College of Wisconsin. Výskumníci dospeli k záveru, že najväčší deficit poškodenie spánok spôsobuje, že bunky pečene, pľúc a tenká črevo. Podľa vedcov, nedostatok spánku spúšťa vnútrobunkovej problémy bielkovín výmena, ktorý, podľa poradia, sú pripojené ďalšie dôležité procesy fungujúce a obnova buniek.
 
  Všimnite si, že skoršie štúdie v tejto oblasti Ukazuje sa, že pravidelné nedostatok spánku (napríklad jeden týždeň) Ničí mozgové bunky a ovplyvňuje činnosť genetických štruktúr. Najmä, pokusy ukázali, že ľudia s deficit spánku spomaľuje aktivitu 700 génov spojených s biorytmy, metabolizmus a imunitný systém.
 
  Dobrou správou je, že podľa Vedci z Wisconsinu, majú schopnosť opravovať DNA, čím poškodené bunky pre vlastné správne a chemické poškodenie diskontinuity. Tak, nedostatok spánku môže byť zničujúce úroveň efektu, ak stanoviť normálnu existenciu a prijať odporúčanú spánok doktori čas. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod