Bolo zistené, že dlhodobá sedieť na jednom mieste môže pôsobiť na deštruktívne stavu mozgu a nervový systém človeka. Dôsledkom takéhoto vplyvu ako vedci zistili, je zvýšené riziko duševných porúch spojených s rozvojom depresívne a úzkostné poruchy.

sedavej práce

  Odborníci z University of Tasmania, zverejnila výsledky štúdie, v ktorej skúmanej duševný stav pracovníkov verejných služieb, ktorí sú nútení dlho zostanú sedieť. Dohľad nad vedcov dosiahla cez tri Pozornosť tisíc (3367), a odborníkov bola venovaná taká aspekty, ako sú úroveň úzkosti a depresie, rovnako ako stupeň uspokojenia ich práce. Okrem toho, výskumníci vzali do úvahy telesnej aktivity ľudí.
 
  V sčítaní, po mesiac po začiatku štúdie, nájdené autori: sedavý spôsob života pracovať na jednom mieste za veľmi negatívny dopad na duševný stav človek.
 
  Predovšetkým sa zistilo, lekári že muži tendenciu venovať viac času sedavej práce - sú vykonávané, priemer, na pracovisku, asi päť hodín každý deň, zatiaľ čo žena sedela na stoličke, v priemere štyri hodiny. Avšak, autori zdôrazniť, že vyššie uvedené priemerné štandardy sú často porušované, a mnoho zamestnanci trávia na sedavé práce dlhšie. Že sa im páči Ukázalo sa, že väčšina ostatných zistia odchýlky od stajne emocionálne stáť.
Veľavravné je, že spojenie medzi depresie a statické držanie tela bol viditeľný u žien. Okrem toho, narušenie normálneho mentálnych funkcií by mohlo byť veľmi hlboké - a to aj na návšteve telocvične pomohla vyrovnať so stresom nahromadené počas dňa. Preto sa vedci sa dôrazne odporúča, aby prestávky z práce a pokúsiť sa ísť von a zapojiť sa do jednoduchých cvičení na prácu lokalita. (Viac tu)

Priemysel Novinky

Späť na úvod