Hypertenzia je jedným z najvýznamnejších rizikových faktorov pre smrť, v Rusku táto choroba postihuje takmer tretinu obyvateľov vo svete - jeden a pol miliardy. Dnes, pri príležitosti Medzinárodného dňa proti hypertenzii, budeme hovoriť o tom, ako chrániť seba a svoju rodinu z nebezpečného ochorenia.

Náš expert - riaditeľ spolkovej krajine Výskumného centra pre preventívnej medicíny, Federálna agentúra pre high-tech zdravotnej starostlivosti Sergey Fighters ,

Kde sa hypertenzia?

Skutočnosť, že prevalencia hypertenzie prijať také obrovské mierka, hrať úlohu niekoľko faktorov: úroveň sociálno-ekonomického rozvoja, postoj ľudí k zachovaniu zdravia, prevalencia rizikových faktorov, ktoré vyvolávajú ochorenia.

Najdôležitejším bodom je rozhodujúci vek. Samozrejme, že to neznamená, že každý človek starší, by mal mať vysoký krvný tlak, ale napriek tomu, v ruskom hypertenzie začína v priemere 35-40 rokov u mužov a 40-50 rokov u žien. Ďalším dôvodom - nadmerný príjem soli (odhad: soľ jeme dvakrát toľko, než je nevyhnutné). A okrem toho, - nadváhou a obezita , Okrem toho, nie je subkutánna obezita A akumulácie abdominálneho tuku - v strednom veku hypertenzia vyskytuje predovšetkým z tohto dôvodu. Tuk v brušnej dutine hormonálne aktívny, spustí procesy, ktoré vedú k zvýšeniu Krvný tlak , Ateroskleróza, diabetes a nakoniec, srdcový infarkt , mŕtvice   a smrť. Ak osoba získa odvahu a odstraňuje nadváhu, vysoký krvný tlak s vysokou pravdepodobnosťou ide.

A konečne, fajčenie - je tiež vážnym faktorom provokujúce hypertenzie.

Ako je hypertenzia?

Krvný tlak   - To je sila, s ktorou je srdce vytlačí krv do celého tela. Pre neho dôležité krvné parametre, a veľkosť a pružnosť ciev.

Horné číslo, keď sa odvoláva na krvný tlak je systolický krvný tlak, ktorý nastane, keď srdce zmlúv. Norma pre dospelých sú považované za čísla medzi 90 a 140. V dolnej ukazuje diastolický tlak je stanovený medzi údermi srdca, keď srdce sa uvoľní, "odpočíva". Norma pre dospelých sú považované za čísla medzi 60 a 90 ° C.

Hypertenzia - chronický stav, v ktorom je zvýšený krvný tlak. Po dlhú dobu je táto podmienka môže rozvinúť bez príznakov, ale keď sa krvný tlak dosiahne kritickú čísla ovplyvňuje tepny a životne dôležitých orgánov. Hypertenzia spôsobuje chorobu srdca ochorenie, obličiek, urážka Prispieva k rozvoju cukrovky.

"Nie je nutné mať vysoký krvný tlak, aby fungovalo ako rizikový faktor pre srdcový infarkt alebo mozgovú mŕtvicu. Dokonca aj mierne zvýšené krvný tlak dostatočný pre vývoj dramatických udalostí. Skutočnosť, že hypertenzia nie je priamou príčinou srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, ale do značnej miery prispieva k tomu ", - zdôrazňuje Sergej stíhačiek.

KATEGÓRIE krvný tlak u dospelých (nad 18 rokov)

Kategória Systolický krvný diastolický krvný

Tlak tlak

Optimálne & lt; 120 a & lt; 80

Priemerná 120 - 129 a / alebo 80 - 84

High normálne 130 -139, a / alebo 85 - 89

Vysoký tlak

1 ° 140 - 159 a / alebo 90 - 99

Vysoký tlak

2 stupne 160 - 179 a / alebo 100 - 109

Vysoký tlak

Stupeň 3 & gt; 180 & gt; 110

Isolated systolický

hypertenzia & gt; 140 & lt; 90

U pacientov s diabetom a chronickým ochorením obličiek žiadne čísla nad 130 osemdesiat pätina sú považované za vysoký krvný tlak.

"Hypertenzia začína na 140 na 90. Avšak, tam je taký vec ako" vysoký normálny "krvným tlakom. Táto oblasť je 130 až 140 systolický krvný tlak. To je normálny tlak pre ľudí, ktorí nemajú ďalšie faktory, kardiovaskulárne riziko sosudsitogo (obezita, fajčenie, vysoký cholesterol, staroba) a vysoké pre tých, ktorí majú nich, "- hovorí Sergej bojovníci.

Majte svoj krvný tlak pod kontrolou!

Akonáhle osoba dosiahne vek 35-40 rokov pre mužov a pre ženy 40-50 rokov, je nutné vykonať meranie krvného tlaku. Najmenej raz za rok. Keď sa prvé príznaky - hmotnosť, bolesť hlavy, pocit tepla, najmä v situáciách emočného stresu, je potrebné obrátiť sa na miestneho lekára. Naliehavo je potrebné ísť k lekárovi, ak zistí výrazné zvýšenie krvného tlaku viac ako 160.

"Hypertenzia je možné predchádzať dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel. To je celkom reálne v mojom živote, a bol potvrdený medicíny založenej na dôkazoch. Ak ste už potvrdila, hypertenzia, je nutné si uvedomiť, že to je bohužiaľ nemožné vyliečiť. Lieky bude trvať do nekonečna. Problém s hypertenziou je, že normalizácia tlaku vyvoláva nimi je nebrať drogy, a že zásada stlačená pružina. Nižší krvný tlak, stal sa cítiť lepšie, rovnako ako nemôžete brať drogy. A v skutočnosti je to veľmi veľká chyba, pretože krvný tlak je určite opäť rásť, a spolu s ňou - je riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice, "- povedal Sergej bojovníci.

Pripomeňme, že v Moskve, skontrolovať stav svojho kardiovaskulárneho systému je úplne zadarmo №5 pavilón na výstavisku v rámci programu zdravotnej prevencie "Skontrolujte svoje srdce", organizovaný All-ruskej verejné organizácie Liga národa zdravotníctva.

Tu je graf kampane "Skontrolujte, či vaše srdce":

28,05-5,06

25,06-3,07

23,07-31,07

20,08-28,08

17,09-25,09

15,10-23,10

12,11-20,11

10,12-18,12

Priemysel Novinky

Späť na úvod