Ovocie a zelenina pre mnoho dôvodov, sú obzvlášť vhodné pre tehotné ženy. Pomáhajú znížiť riziko respiračných infekcií.

Tieto údaje ukázali nové štúdie amerických vedcov. Boston Výskumný ústav riadil veľa práce na štúdium užitočných vlastností výrobkov a ich vplyvu na zdravie tehotných žien. Zistili, že denná spotreba najmenej sedem porcií ovocia a zeleniny významne znižuje riziko vzniku   infekcie dýchacieho ústrojenstva   V nastávajúcej mamičky. Tieto infekcie môže byť veľmi nebezpečné - a to ako pre matku i pre dieťa a viesť k zápalu pľúc a astmu. Z tohto dôvodu, prevencia je tak chutné tu na ceste.

Vedci už dlho študovali prospešné vlastnosti ovocia a zeleniny. Ale ich dopad na zdravie tehotných žien nebola predtým do úvahy. Do štúdie bolo zapojených viac ako tisíc žien v rôznych fázach tehotenstva. Bolo zistené, že študijná skupina, aby tehotné ženy, ktorí každý deň jedli veľa ovocia a zeleniny, chránené infekcie dýchacieho ústrojenstva 26 percent lepšie ako tí, ktorí nemajú.

Poskytuje základ pre odporúčania nastávajúce mamičky - budú dary prírody vám i vášmu dieťaťu vyrovnať sa s chorobou a zlepšiť imunitu.

Tehotenstvo a gynekológie

Späť na úvod