Väčšina ľudí viac ako 90 šťastní, ak môžu ešte stále nejako sa pohybujú nezávisle. Ale American preukázal fyzickú vytrvalosť, ktorý nie je schopný, a väčšina 20-rok-olds.

bežať maratón

Je ľahké bežať maratón Prekonal 42 kilometrov a 195 metrov? Obyčajný človek nemôže robiť to, a on je pravdepodobné, že pochádzajú z diaľky kdesi v prvých 10 kilometrov, alebo "klesol mŕtvy" uprostred cesty. Maratón bežcov potrebujú trénovať dlho a tvrdo pripravovať svoje telo na také monštruózne stresu, takže účasť v tomto závode vyžaduje veľkú dávku fyzickú vytrvalosť.

91-ročný Američan Harriet Thompson bežať maratón   v San Diego 7 hodín, 7 minút a 52 sekúnd. Svetový rekord maratóne veková skupina 90 až 94 sa ukázalo byť zlepšená a pol hodiny. V priemere 16 minút Harriet prekonal míľu alebo 1, 6 km. "Som veľký unavený, keď som musel bežať do kopca, a to aj myslel, že to nie je možné zvládnuť, ale potom vždy cítil dobre "- priznal Harriet reportéri.

Povedala, že ďalší deň skoro zastavila bolia nohy, a majú všeobecne Harriet cíti báječne. Čo nie je tak zlé, keď si uvedomíte, že nie je tak dávno, som bola 9 (!) počas chemoterapie zasadania liečenie rakoviny ústnej. Mimochodom, ich účasť v maratóne tento úžasný Babička bola schopná zvýšiť $ 90.000 na charitatívne účely pre obete leukémie a lymfómy. Tak ona bežala nie nadarmo.

Poznámka: svoj prvý maratón prekonal Harriet v roku 1999, keď mala 76 rokov. Hovorí, že pravidelné cvičenie pomohol zachová vynikajúci fyzický tvar pre ich veku, zatiaľ čo rovnako ako väčšina jej rovesníkov, preživší sa presťahovali na vozíku invalidný vozík. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod