Fyzická aktivita môžu skutočne omladiť človeka ako vedci zistili z McMaster University v Kanade. Celkom tri mesiace Sports bol dostatočný, aby zabezpečil, že koža ľudí mladších ako 65 rokov 20-40 roky.

fyzická aktivita

Fenomenálne efekty fyzickej námahe   Vzhľad osoba usadená kanadských výskumníkov. Ak sa ich závery potvrdil v praxe, ľudstvo bude môcť zabudnúť na anti-aging krémy a plastov ordinácie. Ukazuje sa, že pravidelné cvičenie môže oživiť človeka 40 rokov - rovnako ako vy nemôžete dostať iným spôsobom.

Skupina dobrovoľníkov nad 65 rokov, začal robiť rôzne športové pod dohľadom trénerov a lekárov. Do troch mesiacov od pokožky títo ľudia vizuálne omladená 20-30, a v niektorých prípadoch dokonca 40 roky. To dokazuje, nielen, že fyzická aktivita prispieva k omladenie Ale, že šport je nikdy príliš neskoro začať, aby sa zapojili.

Spočiatku, teória je testovaná na myšiach, a potom vedci Pozvali 29 mužov a ženy vo veku 20 až 84 rokmi. Polovica z nich To trvá minimálne tri hodiny týždenne cvičiť fyzická aktivita   odlišný intenzita, a druhá polovica stále prevažne sedavý. Potom sme všetci vzali vzorky kože z zadok, a ukázalo sa, že ľudia športy pleť vyzerá oveľa mladšie.

V poslednej fáze štúdie bolo zapojených len ľudia 65, ktorá nebola predtým zaujímajú o šport. Aj v tomto prípade je fyzický load viedol na radikál omladenie , Autori sa zhodujú, že experiment boli zapojené príliš málo ľudí, aby sa konečné závery. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod