V obyčajnom obruč hula hoop mimoriadne schopnosti. Nie je náhodou, sa ukazuje v USA prvá dáma , Každý deň, Michelle Obama začína týchto cvičeniach. Manželka amerického prezidenta rotuje Hoop 10-15 minút predtým, než idete do tried v posilňovni   alebo jogging.

Zvedavo, Michelle vstáva o pol piatej ráno, aby pred začiatkom pracovného dňa a pol hodiny tréningu. Verí, že cvičenie je najlepšie urobiť to skoro ráno - takže osoba obdrží obvinenia z živosťou po celý deň.

V poslednej dobe, Michelle Obama   Stretol som sa so skupinou amerických detí a ich rodičov na trávniku na nádvorí Bieleho domu. Michelle sa tam v sprievode ministra poľnohospodárstva Toma Vislaka, aby naliehala na spravovanie stredných škôl po celej krajine, aby viac Zdravé stravovanie ,

"Musíme urobiť veľa, aby sa nakŕmili naše deti zdravé potraviny doma - povedala Michelle Obama. - Ale oni chodia do školy a jesť raňajkách tam, plná kalórií A všetky naše snahy sú márne.". V Amerike, sme zahájili špeciálny program   Zdravé stravovanie   Zdravšie US škola Challenge, ktorý sa rozhodol zúčastniť viac ako 600 stredných škôl. Avšak, do tej miery, v Spojených štátoch, je toto číslo zanedbateľné.

Na stretnutie s prvá dáma detí v USA sa nielen s nimi zaobchádzal zdravé jedlo Podobne ako pečené jablká a cukety (šéfkuchár prezident Spojených štátov), ​​ale tiež učil svoje obľúbené cvičenie. Na jednom mieste, Michelle Obama vzal obruč a skvele urobil 147 otáčok za minútu, čo spôsobuje potešenie všetkých prítomných. Odborníci sa domnievajú, hula hoop- veľmi účinným prostriedkom v boji proti obezite. Zbaliť nielen zbaví zbytočných kilogramov, ale tiež spaľuje tuk na bokoch a pásu - kde je veľmi ťažké odstrániť.

Vhodnosť

Späť na úvod