Muži, ktorí sú v strednom veku náhle fitness fanatik, tak môže priniesť svoje zdravie viac škody ako úžitku. To je záver výskumníci zo Spojených štátov.

stredného veku muži

Na stretnutí Americkej akadémie rodinných lekárov bola prezentovaná štúdiu o zdravých mužov z kategórie Mamila. Tento termín je skratka pre mužov stredného veku In Lycra ( stredného veku muži   v lycra), a to je zvyčajne používaný vo vzťahu k silnejšie pohlavie, ktorý predtým nikdy nebol lásku k športu, ale po 40 naraz premenila v fitness fanatika.

Psychologicky, tento krok je pomerne ľahké pochopiť. Priemerný vek muža stráca čaro mladosti, a spolu s ním, a horlivý záujem o opačné pohlavie. Odraz v zrkadle začne rád, keby menej a menej. Človek chce "napumpovať" svaly v štýle Hugh Jackman alebo Tom Cruise sa cítiť sexy znovu, nájsť druhé mladosti a vytvoriť osobný život intenzívnejšie.

Okrem toho je silnejšie pohlavie po 40 je často poslaný do lekárskych vyšetrení na zistenie to vysoká hladina cholesterolu, vysoký krvný tlak a váhu navyše. To všetko znie ako budíček pre mužov, úlovky v posilňovni. Ale taký ostrý prechod z gauča v športovej životný štýl spôsobuje tak vážne preťaženie, ktorý muž stredného veku nemôže vyrovnať.

Intenzívne jogging alebo hojdačka železa bez dozoru skúsených inštruktorov - priamou hrozbou pre kardiovaskulárny systém. Vedci zistili, že sa zúčastňuje maratónov stredného veku muži   podstatne viac než ktorýkoľvek iný riziko úmrtia na srdcovú zástavu. S vekom, krv je čerpaná cez menej intenzívne srdcovej tepny sa zužujú. Pri ťažkých bremien zaznamenal silný skok krvného tlaku. K dispozícii je nerovnováha medzi množstvom kyslíka potreba srdca, a koľko krvi môže tiecť tepny. To často vedie k srdcový infarkt alebo iné problémy so srdcom a ciev. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod