Britskí vedci zistili, že mierna konzumácia alkoholu v strednom a starobe pomáha ľudí udržiavať v kondícii. Avšak alkohol nemusí byť aplikovaný len čas od času.

Mierna konzumácia alkoholu

Vedci z University College London založená prínos mierny alkohol   zdravie v strednom veku a starší. Ako sa viete, v priebehu rokov, športové uniformy Ľudské znižuje a je stále ťažšie sa starší občania mohli vykonávať aj tie Zvyčajná denná prevádzka. Ukázalo sa, že v periodickej prevádzke malé dávky alkoholu koordinácie, sily, vytrvalosti a rýchlosti reakcie (to je, kľúčové ukazovatele športové oblečenie tvar ) Výrazne zlepšila.

Mierna konzumácia alkoholu

Autori štúdie nasledovali vplyv alkoholu na športových uniformách 30.000 mužov a žien vo veku medzi 45 až 69 rokmi. Tí, ktorí sa nechávajú prevrátiť pohárik vína až štyri raz týždenne, sme dostali najviac hmatateľné výhody a najmenej skúsený problémy s chôdzou, stravovanie, obliekanie, a iné druhy denne aktivitu.

Ale to všetko sa ukázalo byť slabšie, divné, ako sa zdá, je to tí stredného veku a starších, ktorí nemajú píly. Aj keď bývalí alkoholici, fyzikálne forma, ktorá podkopala zneužívanie alkoholu, boli zo štúdie vylúčení, je stále Milovníci triezvosť skúsený 27% viac problémov "fyzika" ako tí, ktorí pili pravidelne, ale striedmo. (Viac tu)

Vhodnosť

Späť na úvod