S nástupom chrípky sezóny, deti často v prvej línii, takže sú náchylnejšie k týmto vírus. Tu sú niektoré jednoduché spôsoby, ako pomôcť chrániť svoje deti z choroby.

Prevencia chrípky

1. Získajte chrípke

Toto je prvá rada, ktorú dať Imunológovia a mnoho ďalších lekárov. Najlepšia vec, ktorá môže zachrániť dieťa pred chrípky je očkovanie. Poskytuje ochranu 90 percent, ako dokazuje vedecká študovať.

2. Vzdelávať zdravie

Naučte svoje dieťa, aby si umývali ruky pred jedlo - to je jeden z najstarších a najlepších spôsobov, prevencia chrípky , Umývanie rúk zabraňuje prenosu vírusu, ale je dôležité naučiť deti správne umyť ruky. Ukážte im, ako sa používať mydlo!

3. Drž sa od verejných miestach

Vaše dieťa je oveľa viac To beží riziko vzniku chrípku, pokiaľ je na verejných miestach. Samozrejme, že to nemôžete chrániť ich pred chodiť do školy, ale nemôže dopriať v obchode centrá, kiná a dokonca aj vo verejnej doprave v období, keď pravdepodobnosť chrípky je najvyššia.

4. Sami nedostal chorý

Podľa Asociácie kanadskej pediatri, deti často zdvihne chrípkový vírus od svojich rodičov. Snažte sa dodržiavať bezpečnostné opatrenia prevencia Chrípka Tak, že vaše dieťa nie je zdvihol vírus. A príliš často, si umyte ruky.

5. hydratujú dom

K dispozícii je pomerne veľký množstvo vedeckých dôkazov, že vírus chrípky je častejšie prenášaný v týchto oblastiach, kde je vlhkosť je nízka. Preto sa tak často, ako je to možné s mokré čistenie house.

6. Cvičenie

Ak chcete, aby vaše dieťa ochorel chrípkovým vírusom alebo rýchlo prekazil ho, posilniť jeho imunitný systém s výkonom. (Viac tu)

Zdravé dieťa

Späť na úvod