Sedemročný dnešné deti konzumujú soľ viac, ako je odporúčaná diéta pre dospelého. Prebytok soli v potrave detí vedie k vzniku rôznych ochorení, vrátane srdcových ochorení a rakovina.

Odborníci v oblasti zdravej výživy zdôrazniť, že obsiahnuté v hotových výrobkov, ako je vykurovaný cestovín alebo cereálií, soľ   neprijateľne vysoká. A to sa stáva ďalší prírastok do už tak vysokého množstva soli, aby deti každý deň dostávajú.

Lekári odporúčajú dospelého za deň spotrebuje viac ako šesť gramov soli. A nie je to len o produkte v jeho čistej forme, ktorú sme pridať do jedla, ale aj soli, ktorá je už v semi-alebo hotového jedla. Podľa britských výskumníkov, dnes detská strava a dospievajúci vo veku od 7 do 14 rokov, obsahuje v priemere 6, 4 g soli pre chlapcov a 5 pre dievčatá 6 g. V prípade, že dospelí boli schopné znížiť soľ   v strava pre deti   42%, to by sa znížili viac než dvojnásobok počtu pacientov, ktorí trpia vysokým krvným tlakom.

Všeobecne platí, že britské deti a mladiství, ktorí konzumujú priveľa soli, riziko v dospelom veku sa stanú obeťou vážnych ochorení, vrátane diabetu typu II, kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny. Okrem toho sa zlý detská strava   a nedostatok fyzickej aktivity vedie k nárastu detskej obezity. Dokonca aj dnes, jeho obete sú 10% všetkých študentov prípravných tried, a 18% detí vo veku 10-11 rokov.

Zníženie Množstvo soli   len 2-3 g na deň pomôže vášmu dieťaťu stať sa zdravý a silný človek v budúcnosti.

Zdravé dieťa

Späť na úvod