Znepokojený tempa rastu prípady vysokého krvného tlaku u detí, odborníci odporúčajú, aby starostlivo vyberať potraviny pre tabuľku detské. Podľa odborníkov obvyklé produkty zahrnuté v dennej strave detí, môže obsahovať príliš veľa soli.

soli v dojčenskej výžive

Výskumný tím vedený profesorom Graham MacGregor kardiológ na Inštitúte Barts prezrel stravy detí rôzneho veku. Jednoduchá porovnávacie analýzy toho, čo jedia deti z rôznych vekových skupinách ukázala jasnú tendenciu zvýšiť príjem soli.

Napríklad, bolo zistené, že deti 5-6 rokov jedli každý deň 3, 75 g soli. Vo veku 8 až 9 rokov, postava rástla už gramov (4, `72 na dennej báze), a v oblasti od 13 do 17 rokov bol denný postava jesť soľ" záznam "7, 55 gramov. Bolo zistené, že najmä slané potraviny skôr chlapci spotrebujú viac ako dievčatá.

Lekári hodnotenie týchto ukazovateľov soli spotrebované detí ako prehnané. Posúďte sami: dospelých, lekári odporúčajú jesť viac ako 6 gramov soli denne, zatiaľ čo deti by nemala prekročiť hranicu 3, 7 gramov soli denne. Nie je prekvapením, že výskumní pracovníci nutkanie znížiť používanie soli v stravovaní detí, v skutočnosti sa zvyšuje riziko vzniku vysokého krvného tlaku u detí.

V zozname tých slaných potravín konzumovaných deťmi, odborníci identifikovať obilné výrobky (chlieb, obilniny) a mäso a mliečne. Oni, podľa analytikov, najmä veľa soli obsahuje 36%, 19% a 11%, resp. Prebytok soli v potrave detí vedie k vzniku rôznych ochorení, vrátane srdcových ochorení a rakovina. (Viac tu)

Zdravé dieťa

Späť na úvod