Krevety s feniklom - lahodný nízkokalorické jedlo. Jedna porcia obsahuje len 213 kalórií.

Zloženie:

Jedna veľká cibuľa fenikel

Dve polievkové lyžice olivového oleja

Dve šálky nasekanej červená cibuľa

450 g lúpaných kreviet strednej veľkosti

Štvrť lyžičky čierneho korenia

3 polievkové lyžice jemne nasekanej zelenej

1 lyžička strúhanej citrónovej kôry

Pol lyžičky soli

2 lyžičky citrónovej šťavy

Ako sa pripraviť:

Cibule Fenikel   rez zvisle a odstráňte jadro. Každá polovica nakrájané na plátky s hrúbkou 5 mm. Rozohrejte olivový olej na panvici nad strednej teplote. Pridajte nakrájaný fenikel   a cibule, dusíme za stáleho miešania 7-10 minút. Keď sa cibuľa stane dozlatista, pridajte skrček   a všetky ostatné zložky. Neustále miešajte, kým je jedlo pripravené.

Zdravé recepty

Späť na úvod