Pikantné a mierne kurča v rúre.

Zloženie:

Kuracie - nohy a filety

Lemon - 4 kusy

Honey - 1/3 šálky

Sójová omáčka - ¼ šálky

Mletého zázvoru - 1 lyžička

Cesnak - 4 strúčiky

Ako variť kurča v sójovej omáčke:

Washed kurča potrieme citrónovou šťavou, vložíme do pekáča. Pripravte omáčku: vo vodnom kúpeli k roztaveniu medu, pridajte sójová omáčka, zázvor, miešajú na homogénnu hmotu. Výsledná hmota nalejte kurča, pridajte cesnak. Thomas pečenie kryt s fóliou a pečieme kurča v rúre do mäkka asi 30 minút.

Zdravé recepty

Späť na úvod